1. autoriz. vyd. překladu 82 s. : il. ; 16 cm
Kniha popisuje základy autoterapie. Srozumitelně psaná publikace poskytuje rady, jak si pomoci od bolesti dolní části zad. V knize naleznete jednoduché návody, jak správně sedět, stát a provádět běžné denní úkony v kombinaci s protahováním či krátkým cvičením.
- MeSH
- Lumbar Vertebrae physiopathology MeSH
- Back Pain therapy MeSH
- Exercise methods MeSH
- Spinal Diseases MeSH
- Exercise Therapy methods MeSH
- Publication type
- Handbook MeSH
1. vyd. 138 s. : il. ; 23 cm
V knize najdeme podrobné informace o tom, jakým způsobem cvičit s pomocí jednoduché pomůcky (Thera-Bandem), která je snadno využitelná doma v pokoji, v přírodě nebo v tělocvičně ve skupině s cvičitelkou. S elastickou, snadno přenosnou gumou lze provádět celou řadu základních posilovacích cvičení. Pravidelné posilování společně s protažením přispěje ke zlepšení kondice svalů celého těla. Příručka je vhodná jak pro začátečníky, tak pokročilé.
- Conspectus
- Sport. Hry. Tělesná cvičení
- NML Fields
- tělovýchovné lékařství
246 s. : tab., grafy ; 22 cm
Smyslem této knihy, tak jako čínské astrologie samotné, je rozvíjet a kultivovat vědomí sama sebe. Systém 12 znamení čínského zvěrokruhu, který se v průběhu dvou tisíciletí zformoval do takřka dokonalé podoby, byl vypracován tak, aby odpovídal všem aspektům fyzického a psychického vybavení člověka. Součástí knihy je čínský astrologický klendář do roku 2050.
- MeSH
- Medicine, Ayurvedic MeSH
- Exercise methods MeSH
- Publication type
- Popular Work MeSH
- Conspectus
- Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
- NML Fields
- alternativní lékařství
