Kniha s DVD Síla tchaj-ťi seznamuje čtenáře se stále populárnějším druhem cvičení, které se vyvinulo z bojového umění. Tchaj-ťi se vyznačuje ladnými nenásilnými pohyby. Má příznivé účinky na lidské zdraví, a to jak fyzické, tak psychické. V knize naleznete vysvětlení základních pojmů týkajících se tchaj-ťi a zásady správného dýchání a relaxační techniky. Největší část knihy je věnována srozumitelnému popisu jednotlivých cviků, které se hodí pro všechny věkové skupiny. Pravidelným cvičením pocítíte blahodárné účinky na tělo, mysl i duši.

• MeSH
• taiči klasifikace   metody   využití   MeSH
• techniky cvičení a pohybu MeSH
• tradiční čínská medicína MeSH
• Publikační typ
• příručky MeSH

• Konspekt
• Sport. Hry. Tělesná cvičení
• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství