Pre správne fungovanie procesov v ľudskom organizme je potrebný pravidelný prísun vitamínov a minerálov. Základným predpokladom pre jeho dosiahnutie je vyvážená a pestrá strava. V dnešnej dobe nám však ani dennodenná konzumácia ovocia a zeleniny nezaručí, že získame dostatok zdraviu prospešných látok. Inozitol je prirodzene sa vyskytujúca látka produkovaná v ľudskom tele. Ako významná zložka bunkových membrán zohráva dôležitú úlohu v mnohých biologických pochodoch. Tento vitamín skupiny B pôsobí pozitívne pri mnohých metabolických a hormonálnych pochodoch. V klinickej praxi má interdisciplinárne využitie.

For proper function of processes in a human body it is essential to have a regular supply of vitamins and minerals. Basic assumption to achieve this is a balanced and rich nutrition. In the present, even everyday consumption of fruit and vegetables isn ́t a guarantee of sufficient intake of health beneficial substances. Inositol is a naturally occurring substance produced in a human body. As a critical component of cell membranes it plays an important role in many biological processes. This B group vitamin has positive effect in various metabolic and hormone processes. In the clinic practice, inositol has interdisciplinary use.

Vysoká škola zdravotníctva a sociálnej práce sv Alžbety v Bratislave Detašované pracovisko Rožňava

Less known B group vitamin

Literatura