• Je něco špatně v tomto záznamu ?

Hubneme s rozumem v praxi : glykemická kuchařka, jídelníček a tipy na celý den

Iva Málková, Jaroslava Štochlová ; ilustroval Radim Raszka

Publikováno
Praha : Smart Press, 2006
Vydání
Vyd. 1.
Stránkování
173 s. : il. ; 24 cm

Jazyk čeština Země Česko

Typ dokumentu kuchařské knihy, příručky

Perzistentní odkaz   https://www.medvik.cz/link/MED00151716
Odkazy

Knihovny.cz ISBN 80-903642-0-9
Knihovny.cz ČNB cnb001645341

Nové, již 3. vydání úspěšné kuchařky z řady Hubneme s rozumem, která již byla zcela vyprodána. Kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře se stejnou energetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ), které navíc mají výhodný poměr živin. V knize jsou i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Oproti běžně předepsaným dietám zde čtenáři najdou mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si sami jednoduše vyberou a připraví podle své chuti. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Nechybí ani sladkosti, moučníky a další zajímavé tipy na mlsání, neboť i ty si může hubnoucí osoba dopřát. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin – jak ovlivňuje hubnutí, jaké potraviny vybírat, jak glykemický index snižovat. Obecně lze říci, že pokud budou dva lidé držet dietu o stejné energetické hodnotě, je pravděpodobné, že zhubne více ten, který bude jíst převážně potraviny s nižším glykemickým indexem. Kuchařka navazuje na knihu Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Smart Press 2005) a je jejím praktickým doplňkem.

Vydáno ve spolupráci s nakl. Grada a společností STOB

Terminologický slovník

Obálkový podnázev: Přes 200 nízkoenergetických receptů

Bibliografie atd.

Obsahuje bibliografii a rejstřík

Vlastník Detaily Služby
NLK NLK Signatura K 80451 [3]
Ročník/svazek Lokace Signatura Stav Objednat
000      
00000nam 2200000 a 4500
001      
MED00151716
003      
CZ-PrNML
005      
20141219162747.0
008      
060623s2006 xr ayyye ^^^^ 001 0 cze||
009      
BK
015    __
$a cnb001645341
020    __
$a 80-903642-0-9 $q (váz.)
040    __
$a ABA008 $b cze $d ABA008 $e AACR2
041    0_
$a cze
044    __
$a xr $c CZ
072    _7
$x Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla $a 641 $2 Konspekt $7 sk136400
080    __
$a 641.561 $2 MRF
080    __
$a 613.24 $2 MRF
080    __
$a 613.2 $2 MRF
080    __
$a (083.12) $2 MRF
080    __
$a 641/642 $2 h
100    1_
$a Málková, Iva, $d 1955- $4 aut $7 nlk20020105662
245    10
$a Hubneme s rozumem v praxi : $b glykemická kuchařka, jídelníček a tipy na celý den / $c Iva Málková, Jaroslava Štochlová ; ilustroval Radim Raszka
250    __
$a Vyd. 1.
260    __
$a Praha : $b Smart Press, $c 2006
300    __
$a 173 s. : $b il. ; $c 24 cm
500    __
$a Vydáno ve spolupráci s nakl. Grada a společností STOB
500    __
$a Terminologický slovník
500    __
$a Obálkový podnázev: Přes 200 nízkoenergetických receptů
504    __
$a Obsahuje bibliografii a rejstřík
650    07
$a nutriční terapie, dietoterapie a výživa $2 mednas $7 nlk20040148352
650    07
$a zájmy a záliby $2 mednas $7 nlk20040147208
650    07
$a nutriční terapie, dietoterapie a výživa $2 mednas $7 nlk20040148352
650    07
$a redukční dieta $2 czmesh $7 D004038
650    07
$a biopotraviny $2 czmesh $7 D058870
650    07
$a glykemický index $2 czmesh $7 D038321
655    _7
$a kuchařské knihy $2 czmesh $7 D055823
655    _7
$a příručky $7 D020479 $2 czmesh
700    1_
$a Štochlová, Jaroslava $4 aut $7 jn20001227765
700    1_
$a Raszka, Radim $4 ill $7 ola2006323590
710    2_
$a Společnost STOB $7 nlk20040147019
910    __
$a ABA008 $b K 80451 $y x
990    __
$a 20060623080707 $b ABA008
991    __
$a 20060809082908 $b ABA008
999    __
$a ok $b medvik21 $g 133400 $s 151770
BAS    __
$a 01 $a 11 $a 30
LZP    __
$b 127/22.6.2006