• Je něco špatně v tomto záznamu ?

Cvičíme na velkém míči

Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková

Publikováno
Brno : Computer Press, 2008
Vydání
Vyd. 1.
Stránkování
144 s. : il. ; 23 cm + 1 DVD

Jazyk čeština Země Česko

Typ dokumentu příručky, obrazové publikace

Perzistentní odkaz   https://www.medvik.cz/link/MED00160207
Odkazy

Knihovny.cz ISBN 978-80-251-2081-1
Knihovny.cz ČNB cnb001809285

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize. V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte!

V r. 2009 vyšel neoznačený dotisk s ISBN 978-80-251-2695-0

Ke knize patří DVD s 50 minutami cvičení

Obálkový podnázev: pro pevné bříško, stehna a zadeček

Bibliografie atd.

Obsahuje literaturu

Vlastník Detaily Služby
NLK NLK Signatura CD 1042, CD 1273, K 83081, K 86663 [6]
Ročník/svazek Lokace Signatura Stav Objednat
000      
00000nam 2200000 a 4500
001      
MED00160207
003      
CZ-PrNML
005      
20150128204202.0
008      
080805s2008 xr e cze||
009      
BK
015    __
$a cnb001809285
020    __
$a 978-80-251-2081-1 $z 978-80-251-2695-0 $q (brož.)
040    __
$a ABA008 $b cze $d ABA008 $e AACR2
041    0_
$a cze
044    __
$a xr $c CZ
072    _7
$x Sport. Hry. Tělesná cvičení $a 796 $2 Konspekt $7 sk136451
080    __
$a 796/799 $2 h
100    1_
$a Janošková, Hana, $d 1964- $4 aut $7 xx0008838
245    10
$a Cvičíme na velkém míči / $c Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková
250    __
$a Vyd. 1.
260    __
$a Brno : $b Computer Press, $c 2008
300    __
$a 144 s. : $b il. ; $c 23 cm + $e 1 DVD
500    __
$a V r. 2009 vyšel neoznačený dotisk s ISBN 978-80-251-2695-0
500    __
$a Ke knize patří DVD s 50 minutami cvičení
500    __
$a Obálkový podnázev: pro pevné bříško, stehna a zadeček
504    __
$a Obsahuje literaturu
650    07
$a tělovýchovné lékařství $2 mednas $7 nlk20040147910
650    07
$a techniky cvičení a pohybu $2 czmesh $7 D026241
653    0_
$a cvičení s míčem
655    _7
$a příručky $2 czmesh $7 D020479
655    _7
$a obrazové publikace $7 D020495 $2 czmesh
700    1_
$a Muchová, Marta, $d 1963- $4 aut $7 xx0008839
700    1_
$a Tománková, Karla, $4 aut $7 mzk2006323854 $d 1943-
910    __
$a ABA008 $b K 83081 $y 1 $b CD 1042 $b K 86663 $b CD 1273
990    __
$a 20080630140517 $b ABA008
991    __
$a 20110408084851 $b ABA008
999    __
$a ok $b medvik21 $g 143131 $s 164143
BAS    __
$a 01 $a 11 $a 30
LZP    __
$b 97/30.6.2008 $b 73/19.5.2008 $b 37/24.3.2011