-
Something wrong with this record ?
30 způsobů jak se zbavit stresu
Johannes Huber, Hademar Bankhofer, Ewan Hewson
- Published
- Praha : Grada, 2009
- Edition
- Vyd. 1.
- Series
- Psychologie pro každého
- Pagination
- 117 s. ; 24 cm
Language Czech Country Czech Republic
Document type Popular Work
Knihovny.cz ISBN
978-80-247-2486-7
Knihovny.cz NBN
cnb001858459
Stres - \"zlo\" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako \"Vyvarujte se stresu!\". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!
Třicet způsobů jak se zbavit stresu
Z německého originálu přeložila Jana Bílková
Obálkový podnázev: jak bojovat s negativním stresem, psychické techniky zvládání stresu
- 000
- 00000nam 2200000 a 4500
- 001
- MED00163701
- 003
- CZ-PrNML
- 005
- 20141219170002.0
- 008
- 090224s2009 xr yyye ^^^ 000 0 cze||
- 009
- BK
- 015 __
- $a cnb001858459
- 020 __
- $a 978-80-247-2486-7 $q (brož.)
- 040 __
- $a BOA001 $b cze $d ABA008 $e AACR2
- 041 1_
- $a cze $h ger
- 044 __
- $a xr $c CZ
- 072 _7
- $x Psychologie $a 159.9 $2 Konspekt $7 sk136360
- 080 __
- $a 159.913 $2 MRF
- 080 __
- $a 613.86 $2 MRF
- 080 __
- $a (0.062) $2 MRF
- 100 1_
- $a Huber, Johannes, $d 1946- $4 aut $7 mzk2009496307
- 245 10
- $a 30 způsobů jak se zbavit stresu / $c Johannes Huber, Hademar Bankhofer, Ewan Hewson
- 246 13
- $a Třicet způsobů jak se zbavit stresu
- 250 __
- $a Vyd. 1.
- 260 __
- $a Praha : $b Grada, $c 2009
- 300 __
- $a 117 s. ; $c 24 cm
- 490 1_
- $a Psychologie pro každého
- 500 __
- $a Z německého originálu přeložila Jana Bílková
- 500 __
- $a Obálkový podnázev: jak bojovat s negativním stresem, psychické techniky zvládání stresu
- 650 07
- $a psychologie, klinická psychologie $2 mednas $7 nlk20040148221
- 650 07
- $a preventivní medicína $2 mednas $7 nlk20050173135
- 650 07
- $a nutriční terapie, dietoterapie a výživa $2 mednas $7 nlk20040148352
- 650 07
- $a fyziologický stres $x etiologie $x prevence a kontrola $x psychologie $2 czmesh $7 D013312
- 650 07
- $a psychofyziologie $x metody $2 czmesh $7 D011603
- 650 07
- $a autogenní trénink $x metody $2 czmesh $7 D001326
- 650 07
- $a psychosomatické a relaxační terapie $x metody $x využití $2 czmesh $7 D026441
- 650 07
- $a fyziologie výživy $2 czmesh $7 D009747
- 655 _7
- $a populární práce $2 czmesh $7 D020496
- 700 1_
- $a Bankhofer, Hademar, $d 1941- $4 aut $7 mzk2003169596
- 700 1_
- $a Hewson, Elisabeth, $d 1946- $4 aut $7 xx0039728
- 765 0_
- $t 30 Wege aus dem Stress $9 Česky
- 830 _0
- $a Psychologie pro každého
- 910 __
- $a ABA008 $b K 83755 $y 9
- 990 __
- $a 20090313084041 $b ABA008
- 991 __
- $a 20090522155458 $b ABA008
- 999 __
- $a ok $b medvik21 $g 146442 $s 167666
- BAS __
- $a 01 $a 11 $a 30
- LZP __
- $b 24/12.3.2009
