• Something wrong with this record ?

Cvičení ve fitness centrech v prevenci a terapii bolestí zad
[Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache]

Daniela Stackeová

. 2005 ; Roč. 12 (č. 3) : s. 138-141.

Language Czech, English Country Czech Republic

Persistent link   https://www.medvik.cz/link/bmc05010219

Práce přináší informaci o možnosti využití cvičení ve fitness centrech v rámci prevence a terapie bolestí zad. Vychází z praktických zkušeností autorky ověřených sledováním v rámci její dizertační práce. Průkopníkem nové koncepce posilování ve fitness centrech u nás byl dr. P. Tlapák, z jehož přístupu vycházela. Přináší návrh konkrétního postupu, který staví na pořadí posilování jednotlivých svalových skupin (směr „od centra k periferii"), jemuž předchází cílené protahovací cvičení, na výběru cílených cviků s přesnou technikou provedení, včetně dýchání, a korekce polohy těla na začátku i v průběhu cviku, který plně respektuje individualitu jedince, tj. vždy vychází z diagnostiky pohybového aparátu. Cílem takového cvičení je pak pozitivní ovlivnění kvality funkce posturálního svalového systému a harmonizace svalového tonu.

The paper provides information on the possibilities to use exercise in fitness centers within the framework of prevention and therapy of backache. It is based on the practical experience of the author verified in her dissertation work (thesis). The new concept of anaerobic training in fitness centers in this country was pioneered by P. Tlapák, M.D., whose approach has been ušed in this study. A recommendation of a specific proceduře has been outlined, based on an otder of anaerobic training of individual muscular groups (direction from the center to the periphery), having been preceded by directed stretching exercise, and the selection of directed exercise with a precise technique of performance including breathing and correction of body position at the beginning in the course of the exercise respecting (honoring) individuality of the subject, i.e. always taking care of the previous diagnosis of the locomotor apparatus. Such exercise is aimed at positive influencing of the quality of function of postural muscular system and harmonization of muscular tonus.

Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache

Cvičení ve fitness centrech v prevenci a terapii bolestí zad = Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache /

Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache /

Bibliography, etc.

Lit. 4

000      
00000naa a2200000 a 4500
001      
bmc05010219
003      
CZ-PrNML
005      
20131108103835.0
008      
051104s2005 xr u cze||
009      
AR
040    __
$a ABA008 $b cze $c ABA008 $d ABA008 $e AACR2
041    0_
$a cze $a eng
044    __
$a xr
100    1_
$a Stackeová, Daniela, $d 1972- $4 aut $7 mzk2004240402
245    10
$a Cvičení ve fitness centrech v prevenci a terapii bolestí zad = $b Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache / $c Daniela Stackeová
246    11
$a Exercise in fitness centers in prevention and therapy of backache
314    __
$a Katedra psychologie a didaktiky sportu FTVS UK, Praha 6, CZ
504    __
$a Lit. 4
520    3_
$a Práce přináší informaci o možnosti využití cvičení ve fitness centrech v rámci prevence a terapie bolestí zad. Vychází z praktických zkušeností autorky ověřených sledováním v rámci její dizertační práce. Průkopníkem nové koncepce posilování ve fitness centrech u nás byl dr. P. Tlapák, z jehož přístupu vycházela. Přináší návrh konkrétního postupu, který staví na pořadí posilování jednotlivých svalových skupin (směr „od centra k periferii"), jemuž předchází cílené protahovací cvičení, na výběru cílených cviků s přesnou technikou provedení, včetně dýchání, a korekce polohy těla na začátku i v průběhu cviku, který plně respektuje individualitu jedince, tj. vždy vychází z diagnostiky pohybového aparátu. Cílem takového cvičení je pak pozitivní ovlivnění kvality funkce posturálního svalového systému a harmonizace svalového tonu.
520    9_
$a The paper provides information on the possibilities to use exercise in fitness centers within the framework of prevention and therapy of backache. It is based on the practical experience of the author verified in her dissertation work (thesis). The new concept of anaerobic training in fitness centers in this country was pioneered by P. Tlapák, M.D., whose approach has been ušed in this study. A recommendation of a specific proceduře has been outlined, based on an otder of anaerobic training of individual muscular groups (direction from the center to the periphery), having been preceded by directed stretching exercise, and the selection of directed exercise with a precise technique of performance including breathing and correction of body position at the beginning in the course of the exercise respecting (honoring) individuality of the subject, i.e. always taking care of the previous diagnosis of the locomotor apparatus. Such exercise is aimed at positive influencing of the quality of function of postural muscular system and harmonization of muscular tonus.
650    _2
$a bolesti zad $x patologie $x prevence a kontrola $7 D001416
650    _2
$a techniky fyzikální terapie $x metody $7 D026741
650    _2
$a fitness centrum $7 D020446
650    _2
$a cvičení $7 D015444
650    _2
$a lidé $7 D006801
773    0_
$w MED00011088 $t Rehabilitace a fyzikální lékařství $g Roč. 12, č. 3 (2005), s. 138-141 $x 1211-2658
856    41
$y plný text volně přístupný $u https://www.prolekare.cz/casopisy/rehabilitace-fyzikalni-lekarstvi/2005-3/cviceni-ve-fitness-centrech-v-prevenci-a-terapii-bolesti-zad-5371
910    __
$a ABA008 $b B 1854 $c 237 c $y 0 $z 0
980    00
$n Kondiční kulturistika
980    00
$p Kolouch, V. $p Kolouchová, L.
980    00
$d 1990 $x 2
980    01
$n Tvarování těla
980    01
$p Tlapák, P.
980    01
$d 1999 $x 2
980    02
$n Základy kliniky funkčních hybných poruch
980    02
$p Janda, Vladimír
980    02
$d 1982 $x 2
980    03
$a bmc97001333
990    __
$a 20051119 $b ABA008
991    __
$a 20131108104357 $b ABA008
BAS    __
$a 3
BMC    __
$a 2005 $b Roč. 12 $c č. 3 $d s. 138-141 $i 1211-2658 $m Rehabilitace a fyzikální lékařství $x MED00011088
LZP    __
$b přidání abstraktu

Find record

Citation metrics

Archiving options