V příspěvku je podána charakteristika cvičení s pružnými tahy se zřetelem k Brüggerovu konceptu. Příspěvek je doplněn pilotní studií, jejímž cílem bylo dokumentovat pomocí polyelektromyografického vyšetření aktivitu vybraných svalů trupu. Při třech cvicích trupu, prováděných proti odporu pružného tahu, byla hodnocena % MVC u m. obliquus abdominis internus, m. rectus abdominis, m. latissimus dorsi, m. errector spinae TH-L na pravé i levé straně trupu. Výsledky provedené případové studie naznačují efektivnost cviků, které byly vyvinuty empiricky a pouze na základě znalosti neurofyziologických poznatků. V závěru je poukázáno i na skutečnost, že analyzované cviky dle % MVC jsou rovněž v souladu s obecnými doporučeními pro funkční trénink ve zkoumané oblasti a lze na tato cvičení s hlavním zřetelem k trupu pohlížet jako na jednu z možnosti cvičení umožňující prevenci nesprávného držení těla.

The contribution characterizes exercise with elastic band in view of the Brügger concept. It is supplemented with a pilot study aimed to document activity of selected muscles of the trunk by means of polyelectromyographic examination. In three kinds of trunk exercise performed against the resistance of elastic band the authors evaluated % MVC in m. obliquus abdominis internus, m. rectus abdominis, m. latissimus dorsi, m. errector spinae TH-L on the right and left side of the trunk. The results of the case study indicate effectiveness of the exercise, which were developed empirically and only on the basis of neurophysiological knowledge. In conclusion the authors draw attention to the fact that the exercise analyzed according to % MVC is also in agreement with general recommendations for functional training in the area under observation. Therefore, this kind of exercise may be considered as a possibility of exercise preventing incorrect posture.

Katedra fyzioterapie FTVS UK Praha

Electromyographical analysis of elastic resistance exercises on trunk - a case study

Lit.: 8