Ciel'om experimentu bolo zistiť mieru odplavovania laktátu v krvi po anaeróbnom zaťažení v závislosti od druhu odpočinku vo fáze zotavných procesov. Z prostriedkov regenerácie sme vybrali športovú masáž (ŠM), aktívny odpočinok (AO) v podobe bicyklovania miernou intenzitou a pasívny odpočinok (PO). Meranie anaeróbneho výkonu sme uskutočnili pomocou Wingateského anaeróbneho testu (WanT) na bicyklovom ergometri. Testovanú skupinu tvorilo 7 juniorských horských cyklistov slovenského pohára. Každý subjekt sa po vstupnom zaťažení, ktoré predstavoval WAnT, podrobil testovaniu v podmienkach aplikácie ŠM, v podmienkach AO a aj v podmienkach PO. Poradie výberu druhu odpočinku po absolvovaní WAnT bolo náhodné s týždňovou pauzou medzijednotlivými testovacími protokolmi. Po absolvovaní WAnT sme v 3.,5., 10., 15.,20.,25. a 30. min odobrali kry z prsta pre stanovenie hladiny laktátu v krvi. Neparametrický Wilcoxonov Ttest potvrdil sygnifikantné rozdiely v hladine laktátu v krvi pri porovnaní AO a ŠM a taktiež AO a PO. AO mal už v 15. min takmer trojnásobne vyšší účinok na redukciu laktátu v krvi ako ŠM a PO. Neparametrický Wilcoxonov T- test nepotvrdil sygnifikantné rozdiely v hladine laktátu v krvi pri porovnaní medzi ŠM a PO v žiadnom časovom intervale odberu krvnej vzorky. Priemerné hodnoty laktátu v krvi v 30. min zodpovedali 6,35 mmol/I pre ŠM, 1,94 mmol/I pre AO a 5,9 mmol/I pre PO. ŠM sa nepotvrdila ako lepší prostriedok regenerácie pri porovnaní s PO vo vzťahu k eliminácii hladiny laktátu v krvi. Na druhej strane AO výrazne prispel k redukcii laktátu v krvi.