Detail
Article
Online article
FT
Medvik - BMC
  • Something wrong with this record ?

Změny výbušné síly u profesionálních basketbalistů po absolvování šestitýdenního tréninkového cyklu s plyometrickým tréninkem a tréninkem s doplňkovými odpory
[Changes of explosive strength in professional basketball players after a six week training cycle with plyometric training and resistance training]

Michal Lehnert, Karel Hůlka, Ladislav Toth, Tomáš Malý

. 2014 ; 37 (2) : 9-25.

Language Czech Country Czech Republic

Document type Research Support, Non-U.S. Gov't

Persistent link   https://www.medvik.cz/link/bmc15016160

VÝCHODISKA: Výbušná síla dolních končetin je důležitým faktorem herního výkonu v basketbale. Ačkoli se mnoho studií zabývalo stanovením tréninkového efektu plyometrického tréninku, existuje nedostatek studií zaměřených na vrcholové basketbalisty. CÍLE: Cílem studie bylo zjistit, jaké změny ve výbušné síle dolních končetin mohou nastat u vrcholových basketbalistů po šestitýdenním silovém tréninku obsahujícím plyometrická cvičení a cvičení s doplňkovými odpory. METODIKA: Vrcholoví basketbaloví hráči (n = 12, věk 24,7 ± 1,5 roku, výška 197,0 ± 7,6 cm, hmotnost 95,8 ± 8,1 kg) absolvovali v rámci přípravného období šestitýdenní tréninkový program s plyometrickými cvičeními a s cvičeními s doplňkovými odpory. Tato cvičení byla zařazena dvakrát týdně (v šestém týdnu jedenkrát). Změny výbušné síly byly hodnoceny testem vertikální skok z dřepu bez švihu paží, vertikální skok z místa bez švihu paží, vertikální skok z místa se švihem paží, vertikální skok po nákroku. Hráči absolvovali vstupní měření v den zahájení přípravného období a výstupní měření dva dny po skončení tréninkového programu. VÝSLEDKY: Analýza intraskupinových změn potvrdila významné rozdíly mezi oběma měřeními u testů vertikální skok z dřepu (Z = 2,58; p = ,01; r = ,75), vertikální skok z místa se švihem paží (Z = 2,49; p = ,01; r = ,72) a vertikální skok z místa bez švihu paží (Z = 2,75; p = ,01; r = ,79). U testu vertikální skok po nákroku byly rozdíly nevýznamné (Z = 1,60; p = ,11; r = ,56). Analýza intraindividuálních změn ukázala na výrazné rozdíly ve změnách výbušné síly dolních končetin po šestitýdenním tréninku. Ke zlepšení ve všech testech došlo u devíti z dvanácti hráčů, naopak ve všech testech se zhoršil jeden hráč. ZÁVĚRY: Výsledky studie u vrcholových basketbalistů potvrdily, že zařazení plyometrických cvičení a cvičení s doplňkovým odporem v přípravném období může vést k signifi kantním změnám výbušné síly také u vrcholových basketbalistů.

Changes of explosive strength in professional basketball players after a six week training cycle with plyometric training and resistance training

References provided by Crossref.org

Bibliography, etc.

Literatura

000      
00000naa a2200000 a 4500
001      
bmc15016160
003      
CZ-PrNML
005      
20190615062446.0
007      
ta
008      
150504s2014 xr f 000 0|cze||
009      
AR
024    7_
$a 10.5507/tk.2014.006 $2 doi
040    __
$a ABA008 $d ABA008 $e AACR2 $b cze
041    0_
$a cze $b eng
044    __
$a xr
100    1_
$a Lehnert, Michal, $d 1961- $7 ola2002158429 $u Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého, Olomouc
245    10
$a Změny výbušné síly u profesionálních basketbalistů po absolvování šestitýdenního tréninkového cyklu s plyometrickým tréninkem a tréninkem s doplňkovými odpory / $c Michal Lehnert, Karel Hůlka, Ladislav Toth, Tomáš Malý
246    31
$a Changes of explosive strength in professional basketball players after a six week training cycle with plyometric training and resistance training
504    __
$a Literatura
520    3_
$a VÝCHODISKA: Výbušná síla dolních končetin je důležitým faktorem herního výkonu v basketbale. Ačkoli se mnoho studií zabývalo stanovením tréninkového efektu plyometrického tréninku, existuje nedostatek studií zaměřených na vrcholové basketbalisty. CÍLE: Cílem studie bylo zjistit, jaké změny ve výbušné síle dolních končetin mohou nastat u vrcholových basketbalistů po šestitýdenním silovém tréninku obsahujícím plyometrická cvičení a cvičení s doplňkovými odpory. METODIKA: Vrcholoví basketbaloví hráči (n = 12, věk 24,7 ± 1,5 roku, výška 197,0 ± 7,6 cm, hmotnost 95,8 ± 8,1 kg) absolvovali v rámci přípravného období šestitýdenní tréninkový program s plyometrickými cvičeními a s cvičeními s doplňkovými odpory. Tato cvičení byla zařazena dvakrát týdně (v šestém týdnu jedenkrát). Změny výbušné síly byly hodnoceny testem vertikální skok z dřepu bez švihu paží, vertikální skok z místa bez švihu paží, vertikální skok z místa se švihem paží, vertikální skok po nákroku. Hráči absolvovali vstupní měření v den zahájení přípravného období a výstupní měření dva dny po skončení tréninkového programu. VÝSLEDKY: Analýza intraskupinových změn potvrdila významné rozdíly mezi oběma měřeními u testů vertikální skok z dřepu (Z = 2,58; p = ,01; r = ,75), vertikální skok z místa se švihem paží (Z = 2,49; p = ,01; r = ,72) a vertikální skok z místa bez švihu paží (Z = 2,75; p = ,01; r = ,79). U testu vertikální skok po nákroku byly rozdíly nevýznamné (Z = 1,60; p = ,11; r = ,56). Analýza intraindividuálních změn ukázala na výrazné rozdíly ve změnách výbušné síly dolních končetin po šestitýdenním tréninku. Ke zlepšení ve všech testech došlo u devíti z dvanácti hráčů, naopak ve všech testech se zhoršil jeden hráč. ZÁVĚRY: Výsledky studie u vrcholových basketbalistů potvrdily, že zařazení plyometrických cvičení a cvičení s doplňkovým odporem v přípravném období může vést k signifi kantním změnám výbušné síly také u vrcholových basketbalistů.
650    12
$a basketbal $7 D001490
650    12
$a svalová síla $7 D053580
650    _2
$a techniky cvičení a pohybu $x metody $x využití $7 D026241
650    _2
$a dolní končetina $x inervace $7 D035002
650    12
$a plyometrická cvičení $x využití $7 D059385
650    _2
$a hodnotící studie jako téma $7 D005069
650    _2
$a statistika jako téma $7 D013223
650    _2
$a mužské pohlaví $7 D008297
650    _2
$a lidé $7 D006801
650    _2
$a dospělí $7 D000328
653    00
$a basketbal
653    00
$a kondiční trénink
653    00
$a testování
655    _2
$a práce podpořená grantem $7 D013485
700    1_
$a Hůlka, Karel, $d 1981- $7 mzk2006353946 $u Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého, Olomouc
700    1_
$a Toth, Ladislav $7 _AN082536 $u Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého, Olomouc
700    1_
$a Malý, Tomáš $7 xx0159323 $u Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova, Praha
773    0_
$t Tělesná kultura $x 1211-6521 $g Roč. 37, č. 2 (2014), s. 9-25 $w MED00160656
856    41
$u https://telesnakultura.upol.cz/pdfs/tek/2014/02/01.pdf $y plný text volně přístupný
910    __
$a ABA008 $b A 4241 $c 863 a $y 4 $z 0
990    __
$a 20150504091943 $b ABA008
991    __
$a 20190615062627 $b ABA008
999    __
$a ok $b bmc $g 1076279 $s 899053
BAS    __
$a 3
BMC    __
$a 2014 $b 37 $c 2 $d 9-25 $i 1211-6521 $m Tělesná kultura (Olomouc. Print) $n Těles. kult. (Olomouc Print) $x MED00160656
LZP    __
$c NLK104 $d 20150601 $a NLK 2015-08/mk
Back

Find record

Citation metrics

Archiving options