Hlavním cílem práce bylo zjistit, zda cvičení s elastickým lanem může zlepšit úroveň posturální stability ve sledovaném souboru. Úroveň posturální stability byla změřena za pomocí elektronické balanční plošiny (EBP) s nastavitelným balančním rádiem a zpětnou vazbou pro pacienta. Na začátku a na konci studie bylo provedeno měření, kdy proband zaujal pozici vestoje na EBP po dobu 30 vteřin s otevřenýma očima. Při této situaci měl proband udržovat EBP v rovnovážné poloze pomocí zpětné vazby z obrazovky. Výsledky byly srovnány pro každého probanda samostatně a byly vyjádřeny číslem od 0 do 100. Celkově bylo do výzkumu zahrnuto 29 probandů, aktivně participujících v moderní gymnastice. Celkový čas zatížení během týdne byl 18 hodin. Experimentální skupina vykonávala navíc 2 hodiny cvičení týdne s elastickým lanem. Probandi před samotným zahájením výzkumu neuvedli žádná svalová zranění nebo onemocnění, která by mohla ovlivnit úroveň rovnovážných schopností. Rodiče všech probandů podepsali informovaný souhlas umožňující zařazení do výzkumu. Výzkumný soubor byl náhodně rozdělen do kontrolní skupiny (15 dívek; průměrný věk = 13,78 ± 1,62 let; průměrná výška = 1,57 ± 0,09 m; průměrná hmotnost = 46,16 ± 8,71 kg) a experimentální skupiny (14 dívek; průměrný věk = 14,1 ± 2,0 let; průměrná výška = 1,56 ± 0,08 m; průměrná hmotnost = 45,6 ± 10,55 kg). Pro zjištění rozdílu mezi pre-testem a post-testem byl použit párový t-test pro závislé měření (p= 0,006578; hladina významnosti 95%). Námi zvolený intervenční program přispěl ke zlepšení úrovně posturální stability v experimentální skupině.

The main aim of this study was to find out if exercise with elastic cord improved postural stability in a experimental group. Postural stability was measured by electronic balancing board with variable radius and integrated feedback. The exercise regimen was undertaken twice a week for 3 months. All participants were measured at the beginning of the study and then after 3 months. Participants had to stand on the electronic balance board during 30 seconds with open eyes and kept the board balanced using feedback from the screen. The results were expressed by number from 0 to 100. Twenty-nine elite gymnasts volunteered for this study. Participants did not report any neuromusculoskeletal injuries or other diseases that may affect balance performance. Before participating in the study, all parents of gymnasts read and signed the informed consent form. The participants were assigned to a control group (15 girls; mean age = 13.78±1.62 years; mean height = 1.57±0.09 m; mean mass = 46.16±8.71 kg) and experimental group (14 girls; mean age =14.1±2.0 years; mean height =1.56±0.08 m; mean mass = 45.6±10.55 kg). The total number of time spending in training was 18 hours per week. Experimental group performed 2 hours plus of exercise with elastic cord. One of the aims of the study was to decide if the differences between pre-test and post-test in experimental group will occur. The paired samples t-test was used (p=0.006578; the significance level 95%). The intervention programme with elastic cord improved postural stability in a group of elite gymnasts.

Fakulta sportovních studií Masarykova univerzita v Brně

Impact of SM-system excercise in level of postural stability

Citace poskytuje Crossref.org

Literatura