Každý zdravý člověk má své sny a touhy. Známá pravda říká, že touha se stane činem v momentu, kdy se rozhodneme uvést ji do reálného života. Co nám brání realizovat své sny a touhy, je většinou nedostatek odvahy nést odpovědnost za následky tohoto rozhodnutí. Jedno z nejhlubších a nejzajímavějších témat pro rozhovor a úvahy je to, které říká o tom, co se děje tady a teď. Kdo jsme a kam spějeme a čím jsme zajímaví, protože každá doba je zajímavá. Příliš nevěřme tomu, že je potřeba mít štěstí na dobu a události, spíše věřme tomu, že sami ty události vytváříme. Kniha obsahuje více než 350 technik, cvičení, seancí a meditací přírodní léčby.