V práci je sledovaný a vyhodnotený efekt dynamického sedu na držanie tela u 110 detí vo veku 8 -12 rokov. Statické preťažovanie dlhodobým šedom u školákov vedie spolu s nízkou pohybovou aktivitou a jednostranným zaťažovaním pohybového aparátu k svalovej dysbalancii, k poruchám pohybových stereotypov, k chybnému držaniu tela a následne k vzniku funkčných skolióz, ktoré postupne môže prejsť do štnďcturálnej skoliózy. Autorka v rámci prevencie odporúča v školách odľahčený sed - dynamický sed na PC varikúší počas vyučovania. Sedom na labilnej ploche sa ustavične mení ťažisko tela, svaly chrbta sú stále aktivované vrátane hlbokých autochtónnych svalov, ktoré sa najviac podieľajú na vzpriamenom držaní tela.

We monitor and evaluate effect of dynamic sitting position and body posture on 110 children aged 8-12 years. Static overload by prolonged sitting in schoolchildren together with low locomotive activity, and one-sided load of locomotive apparatus induce muscle dysbalance, disturbance of locomotive stereotypes, defective body posture and later on cause functional scoliosis which subsequently may develop to structural scoliosis. The author in context with prevention recommends during classes lightened sitting position - dynamic sitting position on PC pillow. While sitting on instable support, centre of gravity is constantly changed; back muscles including autochton muscles which are mostly involved in keeping upright position are permanently activated.

Oddelenie FBLR FN Nitra

Effect of dynamic sitting position school

Efekt dynamického sedu na školách = Effect of dynamic sitting position school /

Effect of dynamic sitting position school /

Lit. 29