Nadváha je dnes považována za jedno z primárních zdravotních rizik současného životního stylu. Četné zdravotní komplikace spojené s nadváhou a obezitou významně ovlivňují zdraví a kvalitu života jedince. V prevenci a vzniku nadváhy sehrává stěžejní roli zdravý životní styl zahrnující zejména pravidelnou pohybovou aktivitu a úpravu stravovacího programu. Cílem našeho experimentu bylo porovnat změny parametrů určujících úroveň nadváhy (BMI, % množství podkožního tuku, obvodové míry) vlivem intervenčního cvičebního programu a úpravy stravovacího režimu.

In a prevention and rising of the overweight it is very important healthy life style which including regular exercise and arranging eating diet. Our research gave in a group of women with overweight. The decided of their own accord of the changing life style. Main research factor was specify aerobic and compensation program including a diet recommendation, which should have the positive affect signposts of determine the overweight.

Katedra sportovní medicíny a zdravotní TV Fakulta sportovních studií Masarykova univerzita Brno