Gymnastická cvičení jako součást programů pohybových aktivit sportu pro všechny vhodně a neopominutelně podporují uvědomělé osvojování si pohybu těla a jeho částí i rozvoj vybraných složek tělesné zdatnosti. Gymnastika se primárně zaměřuje na kvalitu provedení pohybu s optimální rytmizací, na zlepšování pohybového projevu cvičence, zvyšování počtu specifických dovedností, na rozvíjení pohybové tvořivosti a získávání pohybové gramotnosti. Z širokého inventáře gymnastických činností jsou vytvářeny různé soubory cvičení rozvíjející pohybové schopnosti nebo gymnastické intervenční pro - gramy, které zahrnují: soubor speciálních cvičení pro držení těla jako univerzální výchozí polohy pro pohyb, nácvik způsobu optimálního provedení základní lokomoce, realizaci pohybů těla a jeho částí v prostoru, orientaci v prostoru, udržování statické a dynamické rovnováhy, akrobatickou přípravu, techniku cvičení bez náčiní, techniku základních mani - pulačních dovedností, techniku cvičení na nářadí a v akrobacii.

Gymnastics exercises as a part of physical programmes within sport for all are sui - table and don ́t miss out and create out informed assumption of body movement also his parts and development of chosen physical fitness components. Primarily gymnastics is focused on movement quality along optimal rhythmical structure, improving of gym - nast ́s movement display, increasing of the number of specific skills, developing of mo - vement creativity and obtaining physical literacy. Movement inventory is resource for building up various exercising fails cultivating movement abilities and interventional gymnastics programmes, which are containing: fails of specifics exercises for body posture like universal fundamental position for movement, practicing of optimal ways of basic locomotion realization and body movement also his parts, space orientation, holding up static and dynamic balances, acrobatic preparation, technique of exercises without apparatuses, technique of fundamental manipulation skills, technique of appa - ratus exercises and acrobatics.

Katedra gymnastiky FVS UK Praha

Gymnastics at physical activities programmes within sport for all

Literatura