Deprese je jednou z nejčastějších a nejzávažnějších psychiatrických poruch. Nejen ve světě, ale i v České republice je při léčbě deprese systematická psychoterapie z různých důvodů často nedostupná či využívána v poměrně malém měřítku. V tomto přehledovém článku představujeme jednoduchou terapeutickou intervenci, Expresivní psaní, která má dle výsledků studií pozitivní vliv také při léčbě deprese, a je možné ji využívat jako nástroj k zintenzivnění probíhající psychoterapie, či jako určitou formu domácí terapie. Kromě studií dokládajících efektivitu Expresivního psaní jsou v předloženém článku představeny také teorie zabývající se mechanismy jeho účinku v terapii deprese, doporučení pro klinickou praxi a možné limitace této intervence.

Depression is one of the most common and disabling psychiatric disorders. Systematic psychotherapy for treatment of depression is often unavailable or its application is limited, not only abroad, but also in the Czech Republic. In this review, we present a simple therapeutic intervention, Expressive Writing, which has been proved to have positive effects in the treatment of depression and which can be used as a tool to intensify ongoing psychotherapy or as a form of a self-help. In addition to the studies demonstrating the effectiveness of the Expressive Writing, the present article also provides theories of its underlying mechanisms in the treatment of depression, recommendations for clinical practice, and possible limitations of this intervention.

1 LF UK Praha

3 LF UK Praha

Katedra psychologie Pedagogické fakulty UK Praha

Národní ústav duševního zdraví Klecany

University of New York Prague Praha

Expressive writing as an effective intervention in therapy of depression

Literatura