Pro osoby se zrakovým postižením (ZrP) je provozování pohybových aktivit v mnoha směrech náročnější. Negativní trendy současného životního stylu spojené s nevyvážeností příjmu a výdeje energie na ně však mohou doléhat ve zvýšené míře. Příležitostí k energetickému výdeji není příliš mnoho. K nejčastěji udávaným pohybovým aktivitám osob se zrakovým postižením patří chůze. Její realizace může být ale spojena s řadou problémů. Cílem studie bylo zjistit, v jaké míře se realizují objemy každodenních PA ve srovnání s pasívním odpočinkem a jsou tak součástí běžného života u osob se ZrP. Krátkou verzí dotazníku IPAQ jsme u občanů se zrakovým postižením (n = 152) v Ústeckém kraji zjišťovali ukazatele charakterizující uplatňované pohybové aktivity a inaktivity během týdne. Získaná data byla přepočítána na hodnoty MET a MET-min · týden–1. Na celkovém objemu vykazovaných aktivit během týdne (2 967 MET-min · týden–1) se značnou měrou podílí chůze (2 222 MET-min · týden–1). Získaná data jsme se pokusili objektivizovat aplikací pedometrů, která ukázala reálně nízké objemy kroků u vybraných jedinců. Ukazuje se, že jen malá část osob se ZrP plní více zdravotně doporučovaných kriterií. Jejich životní styl může trpět přemírou sedavých aktivit, které mohou nepříznivě ovlivňovat zdraví. Doporučujeme podporovat jejich aktivitu přítomností trasérů, zlepšením v navigaci a přípravou specifických programů. Opatření vidíme také na úrovni komunální politiky.

It is more difficult in many ways to carry out physical activities for people with visual impairments. The negative trends of contemporary lifestyle related to the imbalance of energy intake and expenditure may lie on them in the increased rate. They do not have too many opportunities for the energy expenditure. The most commonly reported physical activities of people with visual impairments include walking. But its realization may be associated with a number of problems. The aim of the study was to find out the volume of everyday physical activities in comparison with the passive relaxation and to find out to which extent they are a part of everyday life of people with visual impairments. We investigated the indicators characterizing the applied physical activity and inactivity during the week among the citizens with the visual impairment in the Usti Region (n = 15) using the short version of the IPAQ questionnaire. The acquired data were converted to values MET and MET-min · week–1. In the total volume of reported activities during the week (2 967 MET-min · week–1) there is a big volume of walking (2 222 MET-min · week–1). We tried to objectify the acquired data by using pedometers and it showed low volumes of steps for selected individuals. It turns out that only a small proportion of people with visual impairments fulfil more of the medical recommended criteria. Their lifestyle may suffer from an excess of sedentary activities that may adversely affect health. We recommend supporting their activity by the presence of tracers, improvements in navigation and preparation of specific programmes. We also see the arrangements at the level of local politics.

Pedagogická fakulta Univerzita J E Purkyně Ústí nad Labem Česká republika

Walking in the records of physical activities of people with visual impairments

References provided by Crossref.org

Proceedings of the International Scientific Conference held in May, 2013 in Brno // Applied Physical Activities 2013

LIteratura