• Je něco špatně v tomto záznamu ?

Posílení svalstva : rychlý program : cílený trénink celého těla

Dieter Grabbe

Publikováno
Praha : Grada, 2010
Vydání
Vyd. 1.
Edice
Zdraví & životní styl
Stránkování
127 s. : il. ; 21 cm

Jazyk čeština Země Česko

Typ dokumentu příručky

Perzistentní odkaz   https://www.medvik.cz/link/MED00171893
Odkazy

Knihovny.cz ISBN 978-80-247-3033-2
Knihovny.cz ČNB cnb002128146

Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Originál

Muskel Quickies das Schnellprogramm. Knihovny.cz

Obálkový podnázev: krátké intenzivní cvičení, tvarování postavy, zbavte se přebytečných tuků

Z německého originálu přeložila Jana Bílková

Bibliografie atd.

Obsahuje bibliografii a rejstřík

Vlastník Detaily Služby
NLK NLK Signatura K 86150 [3]
Ročník/svazek Lokace Signatura Stav Objednat
000      
00000nam 2200000 a 4500
001      
MED00171893
003      
CZ-PrNML
005      
20150128204236.0
008      
100924s2010 xr a^^^e ^^^ 001 0 cze||
009      
BK
015    __
$a cnb002128146
020    __
$a 978-80-247-3033-2 $q (brož.)
040    __
$a BOA001 $b cze $d ABA008 $e AACR2
041    1_
$a cze $h ger
044    __
$a xr $c CZ
072    _7
$x Sport. Hry. Tělesná cvičení $a 796 $2 Konspekt $7 sk136451
080    __
$a 796.015.52 $2 MRF
080    __
$a 796.015.132 $2 MRF
080    __
$a (035) $2 MRF
100    1_
$a Grabbe, Dieter, $d 1969- $4 aut $7 mzk2010593636
245    10
$a Posílení svalstva : $b rychlý program : cílený trénink celého těla / $c Dieter Grabbe
250    __
$a Vyd. 1.
260    __
$a Praha : $b Grada, $c 2010
300    __
$a 127 s. : $b il. ; $c 21 cm
490    1_
$a Zdraví & životní styl
500    __
$a Obálkový podnázev: krátké intenzivní cvičení, tvarování postavy, zbavte se přebytečných tuků
500    __
$a Z německého originálu přeložila Jana Bílková
504    __
$a Obsahuje bibliografii a rejstřík
650    07
$a tělovýchovné lékařství $2 mednas $7 nlk20040147910
650    07
$a techniky cvičení a pohybu $2 czmesh $7 D026241
650    07
$a strečink $x výchova $2 czmesh $7 D052580
655    _7
$a příručky $2 czmesh $7 D020479
765    0_
$t Muskel Quickies das Schnellprogramm $9 Česky
830    _0
$a Zdraví & životní styl
910    __
$a ABA008 $b K 86150 $y 7
990    __
$a 20101013130928 $b ABA008
991    __
$a 20110120152012 $b ABA008
999    __
$a ok $b medvik21 $g 154396 $s 175885
BAS    __
$a 01 $a 11 $a 30
LZP    __
$b 264/12.10.2010