Ke zjišťování a objektivizaci tréninkového nebo soutěžního zatížení nám může pomoct m.j. registrace a vyhodnocování hodnot krevního laktátu (LA tj. sůl kyseliny mléčné). LA se vytváří ve svalech, jestliže intenzita zatížení (IZ) přesahuje individuální míru, závisející na stupni trénovanosti. Se zvyšující se koncentrací LA je sval více překyselován, což je subjektivně pociťováno jako »těžké nohy« a funkce svalu je do určitého stupně blokována a nakonec si vynutí přerušení zátěže. Ve svalech vzniklý LA se dostává do krevního řečiště a může být stanoven po odběru krve z prstu či ušního lalůčku. Hůře trénovaní sportovci vytvářejí již při méně intenzivnějším zatížení více laktátu, než lépe trénovaní. Měření LA patří mezi základní metody kontroly ve sportu. I přes značné problémy při realizace měření v soutěžním zatížení získali autoři data 24 hráčů týmu amatérské reprezentace, účastníka finále Regions‘ Cup 2005. Zjištěné údaje charakterizující reakci organismu na zatížení v průběhu fotbalového utkání, by měly patřit mezi základní informace pro trenéry sestavující tréninkové zatížení.

The recording and subsequent evaluation of both heart beat frequency and lactate blood concentration measurements were used by the authors to investigate and to objectify the training and competitive charge. The Sport tester was used to monitor heart frequency as of the movement activity volume indicator. One of the key monitoring methods in sport they hold measuring lactate level, which then enables to review the ability of organism to a certain performance (LA, i.e. lactic acid salt). The research measurements were realised with 25 football players, being regional JMFŽ. The intensity and volume of football match charge should be the key attributes to determinate the training charge and be the signals activating responses – the organism reactions. A training lead this way is warranted to create optimum organism load with optimum sport training results and effect on health state.

Ústav tělesné výchovy MZLU Brno