Bylo prokázáno, že tělesná inaktivita je samostatným rizikovým faktorem, jehož důsledky se promítají do příčin řady chronických onemocnění. Byla proto ve studii WHO 1996 zařazena na 7. místo z 10 nejzávažnějších rizikových faktorů celkové mortality. Řada posledních studií ukázala, že pro její predikci lze použít jak množství či intenzitu pohybové aktivity (PA), to znamená určitou formu chování, tak i stupeň adaptace na tělesnou zátěž, tj. tělesnou zdatnost (TZ), která však má i dědičnou složku. Není dosud jednoty v názorech, jaký stupeň TZ a jaký druh, množství, intenzita i frekvence PA jsou nutné, aby se působení projevilo. Je však jisté, že PA, která může úmrtnost i nemocnost ovlivnit, se musí pěstovat dlouhodobě a měla by mít určitou minimální intenzitu i objem. Závěry řady dlouhodobých studií doporučují intenzitu PA v rozsahu 5-6 jednotek MET, jiné jako účinný uvádějí výdej energie od 1500 kcal za týden výše, což znamená ujít asi 24 km týdně rychlostí 5-6 km/h. Jako hlavní formu aktivity doporučují vytrvalostní aerobní výkony ve formě rychlé chůze.Důsledkem pravidelné PA je vyšší TZ, která snižuje nebezpečí působení rizikových faktorů, jako je kouření, hypertenze, vyšší hodnota cholesterolu i pozitivní rodinná anamnéza. Prokazatelné prodloužení života se pohybuje u dlouhodobě aktivních okolo 2 roků. Většina autorů se však domnívá, že nejde o přímý vliv, ale o ochranu proti předčasnému úmrtí, kterou vyšší aktivita a získaná tělesná zdatnost poskytuje.

Physical inactivity has been shown as an independent risk factor, whose consequences can be manifested in several chronic disease. In the WHO study Global Burden of Disease it holds the seventh place of ten main risk factors of human mortality and disability. Conversely physical activity and physical fitness is inversely associated with all-cause mortality and morbidity from several chronic diseases. As predictor of all-cause mortality physical fitness, expressed as maximal oxygen uptake, or physical activity as energy output can be used. But there is not agreement on the form, intensity, frequency of recommended optimal physical activity. Suggestions oscillate between low leisure time activity such as family walking, golf or gardening to exact by calculated prescriptions expressed in physical units. From a large number of epidemiological studies it could be established, that physical activity, which can really influence the morbidity, must be long-term and of certain known intensity and quantity As the most prevalent recommendation the following can be mentioned: Aerobic exercise at a level of 50-70% of the maximal heart rate, intensity of 5-6 METs with 1500 kcal energy output per week. This quantity of work represents a 24km walk at a speed of 5-6 km/h. Long-term observation studies calculate the survival benefits of about two years in initially healthy men who expended 2000 kcal per week and 1-6 years in those with a 1500 kcal expenditure.

• MeSH
• koronární nemoc mortalita   prevence a kontrola   MeSH
• mortalita MeSH
• naděje dožití MeSH
• pohybová aktivita MeSH
• rizikové faktory MeSH
• tělesná výkonnost MeSH

Snížená fyzická aktivita a nadměrná tuková tkáň, zvláště abdominální, jednoznačně zvyšují riziko rakoviny. Většina nádorů, u kterých byla prokázána obezita jako rizikový faktor – jedná se především o karcinom prsu, prostaty, endo-metria a tlustého střeva – souvisí s hormonální sekrecí. Fyzická aktivita může působit prospěšně nejen při prevenci, ale také ve všech stadiích onemocnění. Předpokládané mechanizmy zahrnují změny v hladinách pohlavních a metabolických hormonů a růstových faktorů, redukci obezity a viscerálních tukových zásob a možné změny v imunitních funkcích. na základě současných poznatků vydaly světové zdravotnické organizace doporučení, které pro prevenci považuje za minimální hranici 30 minut mírné, až intenzivní fyzické zátěže alespoň 5x týdně.

Physical inactivity and excessive adiposity, especially if centrally distributed, clearly increase the risk of cancer. The International Agency for Research on cancer has estimated that between one fourth and one third of cancer cases may be attributable to the combined effects of elevated body weight and inadequate physical activity. most of the predomi-nant cancers associated with obesity (breast, prostate, endometrium, and colon cancer) have a hormonal base. Physical activity can influence all aspects of the cancer experience from prevention to palliation. Hypothesized mechanisms include changes in endogenous sexual and metabolic hormone levels and growth factors, decreased obesity and central adiposity and possibly changes in immune function. Based on existing evidence, some public health organizations have generally recommended at least 30 min of moderateto- vigorous intensity physical activity on ≥5 d/wk.

• MeSH
• lidé MeSH
• nádory etiologie   prevence a kontrola   MeSH
• obezita komplikace   MeSH
• tělesná námaha fyziologie   MeSH
• tělesná výkonnost MeSH
• Check Tag
• lidé MeSH

Cíl: Zhodnotit celkovou aktivitu žen v těhotenství s nízkým rizikem, přeložit dotazník Pregnancy Physical Activity Questionnaire (PPAQ) a sledovat fyzickou aktivitu těhotnych žen pomocí tohoto dotazníku v brazilské populaci. Typ studie: Průřezová kvantitativní studie zahrnující 305 žen mezi 16 a 40 lety s nízkým rizikem těhotenství. Pracoviště: Ministerstvo veřejného zdraví, Státní univerzita v Ceará, Fortaleza, Brazílie. Metodika: Použili jsme upravenou verzi dotazníku PPAQ pro posouzení úrovně fyzické aktivity a energetického výdeje. Výsledky: Zjištěn byl vysoký počet nedostatečně aktivních těhotných žen. Nižší výdej energie byl pozorován zejména ve třetím trimestru u těhotných žen s nižší úrovní vzdělání a svobodných žen.

Objective: To evaluate the total activity performed by women with low-risk pregnancy as well as translate and pursue a cross-cultural adaptation of the Pregnancy Physical Activity Questionnaire (PPAQ) to the Brazilian reality. Design: We conducted a cross-sectional quantitative study including 305 women between 16 and 40 years of age with low-risk pregnancies. Setting: The Department of Public Health, State University of Ceará, Fortaleza, Brazil. Methods: We applied an adapted version of PPAQ to assess the levels of physical activity and the intensity in the metabolic equivalent task (MET), which could be distinguished as follows: sedentary (< 1.5 METs), light (1.5–3.0 METs), moderate activity (3.0–6.0 METs), and vigorous activity (>6.0 METs). The Kruskal–Wallis test was used to compare energy expenditure (MET) with socio-demographic variables. Results: More than half of the participants performed activities that were classified as light (51.4%). If we group the activities that were categorized as sedentary and light, this value increases to 74.7%, showing a high prevalence of insufficiently active pregnant women. Lower energy expenditure was observed in the third gestational trimester among pregnant women with lower educational level, single women, and mixed-race women (p < 0.05). Conclusion: There is a prevalence of physical inactivity during the three trimesters of pregnancy. The results validate PPAQ for the Brazilian population to serve as a basis for future public policies focused on combating the health problems of mother–infant pairs.

• MeSH
• činnosti denního života MeSH
• cvičení * MeSH
• dospělí MeSH
• druhý trimestr těhotenství MeSH
• energetický metabolismus MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• mladý dospělý MeSH
• pohybová aktivita MeSH
• průřezové studie MeSH
• průzkumy a dotazníky MeSH
• první trimestr těhotenství MeSH
• sedavý životní styl MeSH
• socioekonomické faktory MeSH
• těhotenství * MeSH
• třetí trimestr těhotenství MeSH
• Check Tag
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• mladý dospělý MeSH
• těhotenství * MeSH
• ženské pohlaví MeSH
• Geografické názvy
• Brazílie MeSH

Životní styl reprezentuje rozsáhlý okruh nezávislých faktorů, které mohou modifikovat úroveň zdravotního stavu jedince. Jedním z vehni důležitých faktoru životního stylu je úroveň pohybové aktivity. Bylo prokázáno, že nízká úroveň pohybové aktivity, hypokineze, má přímou souvislost se vznikem a rozvojem řady závažných onemocnění. Předkládaná publikace přináší přehled základních principů a charakteristik pohybové aktivity pro účely primární prevence v obecné populaci. Základními charakteristikami pohybové aktivity jsou objem. stmktura (dmh), intenzita a frekvence cvičení. Hlavními determinanty základních charakteristik jsou věk, pohlaví, zdravotní a funkční stav a cíl pohybové aktivity. Objem pohybové aktivity je charakterizován počtem hodin věnovaných pohybovým aktivitám, množstvím vydané energie nebo násobkem bazálního metabolismu. Struktura pohybové aktivity je reprezentována komplexem prvků tabolismu. Struktura pohybové aktivity je reprezentována komplexem prvků vé aktivity je charakterizována zatížením kardiovaskulárního systému a jejím kritériem je úroveň tepové frekvence nebo maximální objem spotřebovaného kyslíku. Frekvence pohybové aktivity je dána počtem cvičebních lekcí v týdnu. Je závislá na objemu, intenzitě a struktuře cvičení.

Life style is characterized by a large group of independent factors, which can modify level of individual health. Level of physical activity presents one of the most important factors, affecting the life style. It has been proved that the low level of physical activity, hypokinesias, has direct relationship with a number of serious diseases. Presented article brings an overview of the basic characteristics of physical activity, concerning primary prevention in general population. These characteristics are defined by volume, structure (type), intensity and frequency of exercises. The main determinants of basic characteristics are given by age, sex. health and functional state and by the purpose of physical activity. The volume of physical activity is characterized by a number of hours of exercises a day or a week, by volume of given energy or by multiple of basal metabolism. The structure of activity is characterized by a complex of endurance, muscle power, skill, mobility and coordination. Load of cardiovascular system characterizes the intensity of physical activity and its criterions are the heart rate or the maximum volume of consumed oxygen. The number of exercises per week characterizes the frequency of physical activity. The frequency is dependent on duration and intensity of the exercises and on selected type of the physical activity.

• MeSH
• cvičení MeSH
• dítě MeSH
• dospělí MeSH
• lidé středního věku MeSH
• lidé MeSH
• pohybová aktivita MeSH
• primární prevence MeSH
• senioři MeSH
• spotřeba kyslíku MeSH
• tělesná výkonnost MeSH
• zdravotní stav MeSH
• Check Tag
• dítě MeSH
• dospělí MeSH
• lidé středního věku MeSH
• lidé MeSH
• senioři MeSH
• Publikační typ
• přehledy MeSH
• směrnice MeSH

Pohybová aktivita ovlivňuje výrazným způsobem funkci řady endokrinních žláz. Charakter těchto změn závisí především na typu a intenzitě pohybové aktivity, trénovanosti a pohlaví jedince a dalších faktorech. Jednorázová fyzická zátěž vyvolává celkovou neurohumorální reakci organismu spojenou s aktivací hypotalamo-hypofyzárně-nadledvinové stresové osy, zvýšením koncentrace katecholaminů a mnoha dalších „stresových“ hormonů. Změny vyvolané pravidelnou intenzivní pohybovou aktivitou se od endokrinní reakce indukované jednorázovou pohybovou aktivitou v mnoha spektrech odlišují. Cílem tohoto článku je přehledné shrnutí endokrinních změn vyvolaných akutní i pravidelnou pohybovou aktivitou. Kromě vlivů pohybové aktivity na klasické endokrinní žlázy je pozornost věnována změnám produkce hormonů tvořených tukovou tkání a jejich významu při ovlivnění inzulinové senzitivity a funkce dalších endokrinních žláz.

Physical activity markedly affects the function of a series of endocrine glands. The character of these changes is dependent on the type and intensity of physical activity, training status and the gender of subjects under study. Intensive acute physical a activity induces complex neurohumoral reaction connected with activation of the hypothalamo-pituitary-adrenal axis and an increase of catecholamine and other „stress-related“ hormone levels. The changes induced by a regular intensive physical activity are in many aspects different from those caused by acute physical activity. The aim of this article is to summarize the endocrine changes induced both by acute and regular physical activity. Moreover, the influence of physical activity on the production of recently discovered adipose tissue-derived hormones and its relationship to insulin sensitivity and function of other endocrine glands will be described.

• MeSH
• amenorea etiologie   MeSH
• cvičení fyziologie   MeSH
• endorfiny sekrece   MeSH
• inzulin sekrece   MeSH
• leptin sekrece   MeSH
• růstový hormon sekrece   MeSH
• tuková tkáň sekrece   MeSH
• Publikační typ
• přehledy MeSH

Autoři referují o souboru studií (25 publikací) věnovaných v posledních letech epidemickému šíření dětské obezity a možnostem jejího ovlivnění pomocí zvýšené pohybové aktivity (PA). Bylo již publikováno mnoho prací, které uvádějí pohybovou aktivitu a dietní stravování jako úspěšné metody bránící vzniku obezity u prepubertálních dětí. Ale skutečnost ukazuje, že tyto metody po krátké době selhávají a obezita se neovlivní nebo se vrací. Podrobnější studie především intervenčního charakteru ukazují, že pouze přesně definovaná intenzivní zátěž aplikovaná delší dobu může vést k opravdovému trvalejšímu úspěchu.

The increasing prevalence of overweight and adiposity in children is a major health concern. Although many reviews and guidelines have been published regarding PA and adiposity in children, but non have specifcally focused on the intensity of activity and on the crucial health aspects of fitness. Only PA with vigorous level of intensity can be used for the prevention and treatment of this health defects.

• Klíčová slova
• vysoce a středně intenzivní pohybová aktivita, inaktivita,
• MeSH
• dítě * MeSH
• energetický metabolismus MeSH
• lidé MeSH
• obezita * epidemiologie   prevence a kontrola   MeSH
• pohybová aktivita * MeSH
• statistika jako téma MeSH
• tělesná námaha MeSH
• Check Tag
• dítě * MeSH
• lidé MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• ženské pohlaví MeSH

Východiska: Pravidelná pohybová aktivita (PA) se jeví jako nejúčinnější faktor prevence proti civilizačním onemocněním. Období adolescence je považováno za jedno z klíčových při tvorbě a udržení správného návyku k pravidelné PA. Domníváme se, že úroveň pohybové aktivity mládeže je možné ovlivnit možností vykonávat preferované sportovní aktivity. Cíle: Hlavním cílem studie bylo, na základě zjištění celkového objemu vykonané PA a struktury sportovních preferencí u západočeských adolescentů zjistit, zda existují vztahy mezi preferovanými sportovními odvětvími a skladbou a úrovní týdenní pohybové aktivity. Metodika: Výzkum byl realizován na pěti vybraných středních školách Plzeňského kraje, přičemž se ho celkově zúčastnilo 382 chlapců a 529 děvčat. Úroveň PA a sportovních preferencí byla zjišťována pomocí dotazníku IPAQ a Dotazníku sportovních preferencí s využitím internetového systému INDARES. Ke statistickému zpracování dat byla využita Kruskal-Wallisova ANOVA, kontingenční tabulky a Spearmanova korelační analýza. Výsledky: Výsledky ukázaly, že preference kondičních aktivit jsou ve významném vztahu s vyšší úrovní PA ve volném čase u chlapců (p = 0,006) a s intenzivní PA u chlapců (p = 0,014) i děvčat (p = 0,044) oproti těm, kteří tyto aktivity nepreferují. U chlapců jsme zjistili statisticky významné závislosti (p = 0,022) mezi preferencí týmových sportů a PA ve škole. 51,8 % chlapců a 37,7 % děvčat preferujících kondiční aktivity plní doporučení 3 × 20 min intenzivní PA během jednoho týdne (z nepreferujících pouze 30,5 % chlapců a 18,1 % děvčat). Hlavní preferované pohybové aktivity dívek jsou individuální sporty (plavání, cyklistika, sjezdové lyžování), následují pak týmové sporty a rytmické a taneční aktivity. U chlapců se na předních místech objevují týmové sporty (fotbal, florbal, basketbal), individuální sporty a kondiční aktivity. Závěry: Plnění cílů školní tělesné výchovy s co nejvíce možným využitím preferovaných sportovních aktivit považujeme za zásadní pro udržení či zlepšení vztahu adolescentů k tělesné výchově jako vyučovacímu předmětu a pro prevalenci pohybově aktivního životního stylu mládeže.

Background: Regular physical activity is the crucial factor in treating lifestyle diseases. The age of adolescence is considered as the important period of person's life for creation and further maintaining healthy lifestyle habits. We assume that the level of physical activities of young people could be influenced by the possibilities to perform the preferred sporting activities. Objective: The aim of the presented study was to estimate the total amount of performed physical activity and the structure of sport preferences in West Bohemian adolescents. Further to find out the existence of relationships between preferred sport branches and composition of weekly physical activities of girls and boys. Methods: The research was conducted at five selected secondary schools of the Pilsen region, under the total participation of 382 boys and 529 girls. The level of physical activity (PA) and sporting preferences was assessed by means of the IPAQ questionnaire and questionnaire of sports preferences, with the use of the internet system INDARES. For the statistical processing of the gained data, the Kruskal-Wallis ANOVA test, crosstabulation tables, and Spearman correlation analysis were used. Results: The results showed that the preference of fitness activities is associated with a higher level of PA in spare time of boys (p = .006), and with intensive PA of boys (p = .014) and girls (p = .044), compared to those, who do not prefer these activities. In addition, in case of boys, we have found statistically significant correlations (p = .022) between the preference of team sports and PA at school. 51.8% of boys and 37.7% of girls, who prefer fitness activities, comply with the recommendation of at least 3 × 20 minutes of intensive PA during one week (out of those, who do not prefer, only 30.5% of boys and 18.1% of girls). Individual sports (swimming, cycling, and downhill skiing) are the main physical activities preferred by girls. These activities are followed by team sports, rhythmic and dance activities. In case of boys, team sports (football, floorball, and basketball), individual sports, and fitness activities appear at top positions. Conclusions: Achieving the objectives of school physical education, with the maximum use of the preferred sporting activities, we consider essential for maintaining or improving the adolescents relation to physical education as subjects of study, as well as for the prevalence of physically active lifestyle of young people.

• Klíčová slova
• sportovní preference,
• MeSH
• mladiství MeSH
• obezita dětí a dospívajících MeSH
• pohybová aktivita * MeSH
• průzkumy a dotazníky MeSH
• školy MeSH
• sporty * klasifikace   statistika a číselné údaje   MeSH
• tělesná výchova MeSH
• záliby MeSH
• zdravý životní styl MeSH
• Check Tag
• mladiství MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• ženské pohlaví MeSH
• Publikační typ
• práce podpořená grantem MeSH

Background: The aim of this study was to evaluate the relationship between the motives for undertaking physical activity (PA) and the intensity of PA in Polish adolescents. Methods: The study included 1,231 students, 515 boys (age 16.2 ± 0.7 years) and 716 girls (age 16.3 ± 0.6 years). The participants were recruited from secondary schools in 20 conurbations throughout Poland. The International Physical Activity Questionnaire-Long Form and the Motives for Physical Activity Measure-Revised were used. Results: In boys, all motives predicted a 10.4% variance in vigorous intensity of PA (F(5, 509) = 11.822, p < .001). Higher scores on competence and appearance motives for PA were found to be predictors of higher level of vigorous intensity of PA. In girls, all motives explained a 7.4% variance in vigorous intensity of PA (F(5, 710) = 11.292, p < .001). Higher scores on competence and appearance motives for PA were found to be predictors of higher level of vigorous intensity of PA. Conclusions: This study shows that competence and appearance related motives for PA are important motivations for Polish adolescent girls and boys in undertaking vigorous intensity PA.

• MeSH
• cvičení psychologie   MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• motivace * MeSH
• pohlavní dimorfismus * MeSH
• průzkumy a dotazníky * MeSH
• Check Tag
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• ženské pohlaví MeSH
• Publikační typ
• časopisecké články MeSH
• Geografické názvy
• Polsko MeSH

Background: The main aim of the study was to explore the association between objectively measured physical fitness and the level of pain intensity. Methods: In this cross-sectional study, we included 1036 adolescents (mage ± SD = 16.3 ± 1.1 years; mheight ± SD = 1.74 ± 0.1 m; mweight ± SD = 64.7 ± 12.4 kg; mbody-mass index ± SD = 21.3 ± 3.0 kg/m2) from 11 secondary schools located in the city of Zagreb (Croatia). Physical fitness was determined by using waist circumference, sit-ups in 1 min, standing long jump and sit-and-reach tests. Overall physical fitness index was calculated by summing the z-score values of each physical fitness test. The level of pain intensity was assessed with the Numeric Pain Rating Scale, a one-dimensional measure of pain intensity. Associations were calculated with correlation analyses. Results: In boys, pain intensity was associated with sit-ups in 1 min (r = -0.16, p < 0.001), standing long jump (r = -0.14, p = 0.003) and overall physical fitness index (r = -0.13, p = 0.004), while no significant associations with waist circumference (r = 0.04, p = 0.438) and sit-and-reach test (r = -0.01, p = 0.822) were observed. In girls, pain intensity was associated with standing long jump (r = -0.17, p < 0.001) and overall physical fitness index (r = -0.10, p = 0.018), while no significant associations with waist circumference (r = 0.01, p = 0.735), sit-ups in 1 min (r = -0.06, p = 0.126) and sit-and-reach test (r = -0.05, p = 0.232) were observed. When we adjusted for self-rated health, sleep duration, smoking status, alcohol consumption, screen-time and psychological distress, similar associations remained. Conclusions: Our study shows a weak association between physical fitness and pain intensity in a large sample of adolescents. Although a cross-sectional design, health-professionals should use physical fitness as a screening tool to assess the level of pain intensity.

• MeSH
• cvičení MeSH
• dítě MeSH
• index tělesné hmotnosti MeSH
• lidé MeSH
• měření bolesti * MeSH
• mladiství MeSH
• obvod pasu MeSH
• průřezové studie MeSH
• školní zdravotnické služby * MeSH
• tělesná hmotnost MeSH
• tělesná výkonnost * MeSH
• velkoměsta MeSH
• Check Tag
• dítě MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• ženské pohlaví MeSH
• Publikační typ
• časopisecké články MeSH
• Geografické názvy
• Chorvatsko MeSH
• velkoměsta MeSH

Recent changes of lifestyle including inadequate nutrition, and reduced physical activity and work load have had a significant impact on somatic development – especially body adiposity along with functional capacity and motor abilities, especially in the growing organism. Inappropriate relationship between energy intake and output has contributed to the increase of depot fat, and reduced also the development of desirable functional capacity – cardiorespiratory fitness, skill, endurance, muscle strength and others. This situation was revealed not only in school children, adolescents and adult subjects, but already in young, preschool age. Mentioned changes have further contributed to an increasing prevalence of overweight and obesity, which have concerned also young children and adolescents. Previous cross-sectional and longitudinal studies revealed positive development in body composition and functional capacity, provided certain character, intensity, frequency and duration of physical activity was implemented. Such changes concerned all age categories, including also advanced age. Therefore, adequately increased physical activity and exercise contributed also to successful treatment and prevention of obesity, along with monitored diet; such a treatment was especially suitable during growth. - The results of experimental model showed significant positive changes of body composition, lipid metabolism in adipose tissue, skeletal and heart muscles, etc. in laboratory animals adapted to an increased level of physical activity, especially in comparison with those adapted to life-long reduction of activity - which was always more marked during growth. Adaptation to increased exercise manifested as delayed positive effects of lipid metabolism, microstructure and resistance of the heart etc. in adult offspring of pregnant mothers exercised during pregnancy.

• MeSH
• dítě MeSH
• dospělí MeSH
• index tělesné hmotnosti MeSH
• lidé středního věku MeSH
• lidé MeSH
• longitudinální studie MeSH
• metabolismus fyziologie   MeSH
• obezita patofyziologie   prevence a kontrola   MeSH
• pohyb fyziologie   MeSH
• pohybová aktivita fyziologie   MeSH
• předškolní dítě MeSH
• senioři nad 80 let MeSH
• senioři MeSH
• složení těla MeSH
• vývoj dítěte MeSH
• vývoj mladistvých MeSH
• Check Tag
• dítě MeSH
• dospělí MeSH
• lidé středního věku MeSH
• lidé MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• předškolní dítě MeSH
• senioři nad 80 let MeSH
• senioři MeSH
• ženské pohlaví MeSH