Cíl: Objektivizace a komparace účinnosti regeneračních procedur na viskoelastické vlastnosti svalové tkáně m. soleus a m. gastrocnemius po zátěži. Hypotéza: Na základě zkušeností a frekvence využívání různých metod regenerace předpokládáme jako nejúčinnější metodu strečink a masáž. Metodika výzkumu: Komparace výsledků experimentálních studií provedených v ČR na FTVS UK, jichž se zúčastnili aktivně sportující studenti, a kde byla totožně použita metoda měření svalového napětí pomocí myotonometrie. Výsledky: Nejúčinnější metodou pro regeneraci svalů ve smyslu snížení svalového napětí se zdá být aplikace suché jehly. U sauny, lokální kryoterapie, pasivního odpočinku a masáže účinky nebyly prokázány a strečink způsobil zvýšení svalového napětí.

The goal: Objectification and comparison of efficiency of regeneration procedures to viscous and elastic properties of muscle tissue soleus muscle and gastrocnemic muscle after aerobic load Hypothesis: We assume that the most efficient method is stretching and massage. This statement is based on experience and frequency of use of different regeneration methods. Methods: Comparison of results of experimental studies done in the Czech Republic at Charles University, Faculty of Physical Education and Sport. Students who are active in sport taken apart in these studies and pick up method of objectification of viscous and elastic properties was chosen myotonometry. Results: As the most efficient form of decreasing muscle tonus shows application of dry needle.

Katedra anatomie a biomechaniky FTVS UK Praha

Katedra tělesné výchovy PF TU Liberec

Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství FTVS UK Praha

Comparing the Effects of Various Forms of Regeneration after Load by Myotonometry