Cílem naší studie bylo navrhnout a ověřit test se stupňovanou rychlostí k determinaci maximální specifické spotřeby kyslíku (VO2 max) při lezení převislé stěny. Testování se zúčastnilo 14 lezkyň s lezeckou výkonností 3-10 UIAA stupnice (Union Internationale des Associations d'Apinisme). Vlastní stupňovaný test začal ve sklonu 105˚ a při rychlosti 20 (případně 25 nebo 30 u pokročilejších lezkyň) kroků·min-1. Každé tři minuty došlo ke zvýšení rychlosti lezení o 5 kroků·min-1. Test končil pádem spojeným s vyčerpáním a neschopností udržet požadované tempo. Dosažená rychlost lezení v testu byla ve významném vztahu s lezeckou výkonností (r = 0,90) a maximální specifickou spotřebou kyslíku (r = 0,72). Test se zvyšující se rychlostí v převislé stěně se ukázal jako vhodný k posouzení lezecké výkonnosti a k určení specifické VO2 max u populace sportovních lezkyň. Výsledky naznačují, že minimální úroveň specifické VO2 max 45 – 50 ml·kg-1·min-1 pro ženy je nezbytná k lezení obtížných cest.

The aim of the study was to propose and verify the climbing test with increasing speed on the overhanging wall to determine the maximal specific oxygen uptake (VO2 max). Fourteen female climbers with a climbing ability ranging from 3 to 10 UIAA scale (Union Internationale des Associations d'Alpinisme) took part in the study. The test started at an inclination of 105˚ and at the climbing speed of 20 (25 or 30 in more advanced climbers) movements·min-1. The speed of climbing was increased by 5 movements·min-1 every three minutes. The test ended with the fall of the climber associated with individual exhaustion. Climbing ability was closely related to attained climbing speed (r = 0.90) and maximal specific oxygen uptake (r = 0.72). Results showed that the test with the increasing speed on overhanging wall is suitable to determine the specific VO2 max in female sport climbers. The results suggest that a minimal VO2 max 45 – 50 ml·kg-1·min-1for female climbers is indispensable to climb hard routes.

Laboratoř sportovní motoriky FTVS UK Praha

Validity of the climbing test with increasing speed to determine the maximal specific oxygen uptake in females

Obsahuje 1 tabulku

Literatura