Práca prezentuje čiastkovú úlohu, ktorú sme realizovali v školskom roku 2009/2010 so žiakmi druhého stupňa základnej školy. Výsledky dokumentujú, že pomocou kompenzačných cvičení je možné pozitívne vplývať na rozvoj pohyblivosť chrbtice. Doba trvania experimentálneho činiteľa bola 8 mesiacov, dvakrát týždenne v rámci telesnej a športovej výchovy. Výber cvičení pôsobil ako špecifický činiteľ rozvoja dynamickej funkcie chrbtice. Východiskom pre zostavenie programu boli cvičenia podľa Kábelíkovej – Vávrovej (1997), modifikované pre prax podľa Antošovskej (1997) s dodržaním metodiky cvičení. Vplyv experimentálneho činiteľa mal pozitívny účinok a bol štatisticky významný u dievčat aj u chlapcov. Štatisticky významné na 5 % hladine významnosti boli aj zmeny v čase (medzi vstupnými a výstupnými testami) u chlapcov a dievčat. Celkovo lepšiu pohyblivosť dosiahli dievčatá, ale chlapci zaznamenali väčšie rozdiely priemerov medzi vstupnými a výstupnými testami.

The work presents a partial role, we have made in the 2009/2010 school year with pupils at primary school. The results documented that using compensatory exercise can positively influence the development of spinal mobility. The duration of the experimental agent was 8 months, twice a week in physical and sport education. Selection exercises he was factor for the development of specific dynamic function of the spine. Basis for the program were exercises under Kábelíková - Vávrová (1997), modified for practice under Antošovská (1997) in meeting the training methodology. Effect of experimental factor had a positive effect and was statistically significant for girls and boys. Statistically significant at the 5 % significane level were also changes in time (between input and output tests) for boys and girls. Overall, girls achieve better mobility, but boys reported greater average differences between input and output tests.

KTVŠ FHV UMB Banská Bystrica

Matej Bel University Banská Bystrica Faculty of humanities Department of physical education and sport

Influence of Compensatory exercise on the development of spinal mobility of pupuls II instances primary school

elektronický zdroj / Vplyv kompenzačných cvičení na rozvoj pohyblivosti chrbtice u žiakov II. stupňa ZŠ [elektronický zdroj] /

Literatura