V předkládané studii se zabýváme vnímaným zdravím, pohybovou aktivitou a souvisejícími motivačními strategiemi českých seniorů a seniorek. Jedná se o korelační dotazníkovou studii provedenou na vzorku 315 lidí starších 65 let účastnících se různých vzdělávacích a společenských programů pro seniory. Zkoumaným osobám byla administrována sada dotazníků zjišťujících jejich vnímanou účast v pohybové aktivitě (dotazníky LTEQ a PASE), vnímané zdraví (dotazník SF-12) a motivaci k pohybové aktivitě (škály vnímané osobní účinnosti, sociální podpory a seberegulačních strategií). Byl zjištěn signifikantní vztah mezi účastí v pohybové aktivitě a vnímaným fyzickým i psychickým zdravím. Z motivačních konstruktů souvisela s pohybovou aktivitou především vnímaná osobní účinnost a sociální podpora. Naopak menší vztah byl nalezen u seberegulačních motivačních strategií, jako je plánování, stanovování cílů a monitorování pohybové aktivity. Tyto výsledky mohou naznačovat, že pohybová aktivita u našich respondentů je do značné míry habituální a nevychází z explicitního záměru věnovat se cvičení. Tomu nasvědčuje i to, že hlavním zdrojem pohybu byly pro většinu respondentů běžné každodenní aktivity.

In the present study, we examined physical activity, perceived health and related motivational constructs in Czech older adults. It is a correlational questionnaire study conducted in a sample of 315 Czech seniors, mostly participants of various educational and social programs for older adults. We administered a battery of questionnaires to measure self-rated physical activity (PASE, LTEQ), perceived health (SF-12) and motivation to physical activity (scales of perceived self-efficacy, social support and self-regulation strategies). We found a significant relationship between physical activity and perceived physical and mental health. Considering the motivational constructs, we found a significant relationship between physical activity and perceived self-efficacy and social support. On the other hand, we found weaker relationship between physical activity and explicit motivational strategies, such as planning, goal-setting and self-regulation. The results may indicate that physical activity of our respondents is predominantly habitual. They probably do not focus on exercise itself but the physical activity may be a byproduct of other activities. This is supported also by the fact that the indicated physical activity of respondents stemmed mostly from everyday activities, such as walking, gardening or working around the house.

Univerzita Karlova Praha Fakulta tělesné výchovy a sportu katedra pedagogiky psychologie a didaktiky sportu psychosociální laboratoř

Perceived health and motivation to physical activity in seniors

References provided by Crossref.org

Literatura