Pozadí: Tato studie zkoumá dopad tréninkového programu zaměřeného na snižování stresu, deprese a úzkosti na základě všímavosti u zdravotních sester v Maroku. Metody: Účastníci byli vybráni z nemocnice v provincii Tetouan v Maroku. Jednalo se o 80 nemocničních sester, 59 žen a 21 mužů. Byli náhodně rozděleni do intervenční skupiny a kontrolní skupiny, v každé skupině bylo 40 účastníků. Jako psychologická intervence v intervenční skupině byl použit osmitýdenní trénink na všímavost. K posouzení výsledků obou skupin před a po intervenci byla použita škála deprese, úzkosti a stresu a pětiúrovňový dotazník zaměřený na všímavost. Výsledky: Intervenční skupina vykazovala významné rozdíly v průměrném post-testovém skóre od pre-testu v proměnných: deprese (η2 = 0,249; p < 0,001), úzkost = (η2 = 0,282; p < 0,001) a stres = (η2 = 0,396 p < 0,001), stejně jako ve FFMQ (η2 = 0,379; p < 0,001). Podobně čtyřměsíční sledování odhalilo, že všechny proměnné vykazovaly statisticky významné rozdíly se stejnou velikostí účinku (η2 = 1,387; p < 0,001). Závěr: Výcvikový program MBSR je účinná psychoterapeutická intervence založená na důkazech pro léčbu deprese, úzkosti a stresu u nemocničních sester. Doporučují se další hloubkové studie založené na neurovědeckých datech pomocí elektroencefalogramu (EEG) evokovaných mozkových potenciálů.

Background: This study examines the impact of a mindfulness-based stress reduction-training program on depression, anxiety, and stress among nurses in Morocco. Methods: Participants were selected from a hospital in the province of Tetouan, Morocco. They included 80 hospital nurses, 59 women and 21 men. They were randomly assigned to an intervention group and a control group, with 40 participants in each group. An eight-week mindfulness training was used as a psychological intervention in the intervention group. To assess the outcomes of both groups before and after the intervention, a depression, anxiety, and stress scale and a five-facet mindfulness questionnaire were used. Results: In the intervention group, mean post-test scores showed significant differences from pre-test in the depression variable (η2 = 0.249; p < 0.001), Anxiety = (η2 = 0.282; p < 0.001), and Stress = (η2 = 0.396; p < 0.001), as well as in the FFMQ (η2 = 0.379; p < 0.001. Similarly, a 4-month follow-up revealed that all variables showed statistically significant differences, with an equally large effect size (η2 = 1.387; p < 0.001). Conclusion: The MBSR training program is an effective, evidence-based psychotherapeutic intervention for treating depression, anxiety, and stress in hospital nurses. Further in-depth studies based on neuroscientific data using electroencephalogram (EEG) evoked brain potentials are recommended.

Higher Institute of Nursing Professions and Health Techniques Tetouan Morocco

Ibn Zohr University Laboratory of Science and Technology Research ESEF Agadir Morocco

Sidi Mohamed Ben Abdellah University Faculty of Letters and Human Sciences Dhar El Mehraz Sociology and Psychology Laboratory Fez Morocco

Vliv tréninkového programu zaměřeného na snižování stresu, deprese a úzkosti u marockých sester na základě všímavosti

Citace poskytuje Crossref.org