Příručka se zaměřuje na prevenci a léčbu bolestí zad pomocí cvičení. Určeno široké veřejnosti.; Kniha, která čtenáře neučí jen napravovat a léčit záda, ale především to, že můžeme výrazně změnit kvalitu našeho života, pokud se o sebe budeme správně starat. Doktor Jeremy James – jehož terapie pomohla neuvěřitelným osmdesáti procentům pacientů – spolu s Chrisem Crowleym přináší podrobný program jednoduchých cviků a změn životního stylu, které mohou všem pomoci narovnat páteř, posílit svaly, naučit se nový zdravý způsob, jak se pohybovat po světě – a doslova tak eliminovat bolesti zad.

• MeSH
• bolesti zad terapie   MeSH
• podpora zdraví MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH
• terapie cvičením metody   MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
• NLK Obory
• rehabilitační a fyzikální medicína