Autor nabízí jednoduchá řešení pro snížení míry stresu v profesionálním a osobním životě. Své pokyny a postřehy předkládá zábavným způsobem. Kniha obsahuje informace o stresu a jeho zdrojích, dále pak návody pro překonávání stresu, vyrovnávání se s ním. Největší prostor je věnován stresu ve vztahu k organizaci práce.

• MeSH
• fyziologický stres MeSH
• psychický stres MeSH
• životní styl MeSH
• životní změny MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH

• Konspekt
• Psychologie
• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie
• behaviorální vědy

Autor - lektor a poradce v oboru managementu předkládá krátké tipy, upozornění a definice, na základě kterých lze lépe uspořádat svoji práci a sladit ji se soukromým i společenským životem. Informace, psané nementorským vypravěčským stylem, vycházejí z amerického způsobu života. Čtenář zde najde rady týkající se uspořádání agendy kanceláře, dodržování časového rozvrhu i rady ohledně práce s počítačovou technikou.

• Klíčová slova
• pracovní prostředí,
• MeSH
• psychologie práce MeSH
• Publikační typ
• příručky MeSH