První vydání 217 stran : ilustrace ; 22 cm
Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal vědecká data, poznatky z psychologie a osobní zkušenosti. V knize tak nabízí jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitální závislosti. Nakladatelská anotace
- Klíčová slova
- netolismus, digitální minimalismus,
- MeSH
- internet MeSH
- počítače MeSH
- užívání mobilních telefonů MeSH
- závislost (psychologie) MeSH
- životní styl MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
