Publikace obsahuje zajímavá cvičení, jež posilují mozek a zlepšují jeho výkonnost. Jsou zde rady a tipy, jak zvládat stres, jak zlepšovat paměť a posílit fyzické zdraví snížením rizika cukrovky, srdečních onemocnění aj. Autor slibuje, že za pouhé dva týdny po osvojení jeho cvičení se výrazně zlepší výkonnost vašeho mozku a oddálí se nebo dokonce zvrátí jeho stárnutí. Zdroj: NK ČR; Moderní program pro bystrou mysl a lepší paměť Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména nebo se vrátíte domů z nákupu a zjistíte, že jste to nejdůležitější zapomněli koupit? S těmi to problémy se čas od času setká každý z nás. Poslední studie ukazují, že se to netýká jen lidí středního věku a seniorů, ale že tyto problémy mají i mnozí dvacátníci. Kniha obsahuje návody a cvičení, jak nejen zlepšit svou paměť, ale také jak posílit fyzické zdraví snížením rizika diabetu, srdečních onemocnění a mozkové mrtvice.

• MeSH
• mozek MeSH
• psychický stres terapie   MeSH
• stárnutí buněk MeSH
• učení MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Vyšší duševní procesy
• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie