Krasobruslení je velmi náročný sport z fyzického hlediska. Trenér by měl dbát na to, aby omezoval možná rizika sportování a předcházel zraněním. Hlavním cílem této studie byla snaha prokázat, že u mladých krasobruslařů ve věku od 7 do 12 let dochází vlivem čtyřletého pravidelného tréninku ke vzniku svalových dysbalancí a hypermobility. Sledovaný soubor tvořilo 7 krasobruslařek v mladším školním věku z HC Tábor. Základní charakteristika účastníků byla kategorie nejmladšího a mladšího žactva (věk = 8,71 ± 1,10, výška 135,5 ± 6,8 cm, hmotnost = 32 ± 6,9 kg). K testování svalového zkrácení a oslabení byly použity testy dle Dostálové i Horkela, které vychází z Jandova funkčního svalového testu. Hodnocení probíhalo pozorováním od výchozí polohy přes průběh provedení cviku až po konečnou polohu. Při posuzování splnění daných kritérií prováděného testového cviku jsme vždy přihlíželi k celému rozsahu pohybu, nejen k jeho výchozí a konečné poloze. Všechny testové cviky byly posuzovány binárně. Při měření byly zjištěny svalové dysbalance v oblasti bederního svalstva, vzpřimovačů trupu, šíje a hamstringů. Svalové dysbalance lze vyrovnat konpenzačními cvičeními. Nejvíce zkrácené byly svaly vzpřimovače trupu a zkrácené svaly na zadní straně dolních končetin. Dále také oslabené svaly šíje. Jako velký problém se ukázala hypermobilita.

Figure skating is a very demanding sport both physically and mentally. The coach should take care to limit the possible risks of the sport and prevent injuries. The main objective of this study was to try to show that young figure skaters aged 7 to 12 years experience muscle imbalances due to four years of regular training. The study population consisted of 7 female figure skaters of younger school age from HC Tábor. The basic characteristics of the participants were the category of the youngest and younger schoolchildren (age = 8.71 ± 1.10, height = 135.5 ± 6.8 cm, weight = 32 ± 6.9 kg). Both Dostalova and Horkel tests were used to test muscle shortening and weakening, based on Jand's functional muscletest. Assessment was by observation from the starting position through the progression of exercise performance to the final position. When assessing the fulfilment of the given criteria of the performed test exercise, we always took into account the whole range of motion, not only its initial and final position. All test exercises were assessed binary. Muscle imbalances in the lumbar, trunk extensors, neck and hamstrings were measured. Muscle imbalances can be compensated by compensatory exercises. The trunk extensor muscles were the most shortened and the muscles on the back of the lower limbs were the most shortened. In addition, the neck muscles were also weakened. Hypermobility proved tobe a major problem.

Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích Pedagogická fakulta Katedra tělesné výchovy a sportu

Muscle imbalance and hypermobility in figure skaters of younger school age

References provided by Crossref.org