Příručka, která se zaměřuje na pozitivní myšlení, změnu postoje a zvládání negativních myšlenek a emocí. Určeno široké veřejnosti.; Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta.

• MeSH
• emoce MeSH
• kognitivní ruminace MeSH
• myšlení MeSH
• optimismus MeSH
• pesimismus MeSH
• postoj MeSH
• self-management MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Psychologie
• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie

• MeSH
• balónková angioplastika MeSH
• koronární cévy chirurgie   MeSH
• koronární nemoc chirurgie   MeSH
• Publikační typ
• monografie MeSH

• Konspekt
• Patologie. Klinická medicína
• NLK Obory
• angiologie