Lékař v knize radí, jak změnit způsob života - pohybovat se každý den, zdravěji se stravovat, odbourat stres, radovat se ze života. Ideální je chodoběh (při cestě do práce a z práce) - relaxační forma pohybu, něco mezi chůzí a během.; Rakouský lékař tradiční čínské medicíny v knize upozorňuje, jak je pravidelný každodenní pohyb důležitý pro zachování zdraví.Lékař radí, jak změnit způsob života - pohybovat se každý den, zdravěji se stravovat, odbourat stres, radovat se ze života. Ideální je chodoběh (při cestě do práce a z práce) - relaxační forma pohybu, něco mezi chůzí a během.

• MeSH
• běh MeSH
• chůze MeSH
• obuv MeSH
• pohybová aktivita MeSH
• tradiční čínská medicína MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH

• Konspekt
• Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku
• NLK Obory
• akupunktura a tradiční medicína

• MeSH
• fyziologie výživy MeSH
• komplementární terapie MeSH
• psychofyziologie MeSH
• tradiční čínská medicína MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
• NLK Obory
• alternativní lékařství