The Emotion Focused Training for Self-Compassion and Self-Protection (EFT-SCP) (EFT-SCP) je intervenciou, ktorá je zameraná na zvy- šovanie sebasúcitu a na znižovanie sebakritickosti, ktorá bola dosiaľ overovaná najmä na neklinických vzorkách. Cieľom tohto výskumu bolo analyzovať efekt krátkodobého on-line tréningu The Emotion Focused Training for Self-Compassion and Self-Protection (EFT-SCP) (EFT-SCP) na úroveň sebakritickosti a sebasúcitu na vzorke 9 z pôvodných 83 participantov s úzkostnými symptómami pri prvom meraní. Zároveň nás zaujímalo, či efekt intervencie bude pretrvávať v čase aj po dvoch mesiacoch od ukončenia intervencie. Výskum sme uskutočnili pomocou analýzy dotazníkov Škály foriem sebakritickosti a sebapotvrdenia a tiež Škály sebasúcitu. Zistili sme, že krátkodobý on-line tréning EFT-SCP zvýšil úroveň sebasúcitu a znížil úrovne sebakritickosti u participantov s úzkostnými symptómami. Zvýšená úroveň sebasúcitu a znížená úro- veň sebakritickosti pretrvávala v čase aj po dvoch mesiacoch od ukončenia intervencie. Výskum potvrdzuje, že intervencia EFT-SCP môže byť účinným nástrojom pri práci so sebasúcitom a sebakritickosťou u participantov s úzkostnými symptómami, avšak ďalšia verifikácia na väčšej výskumnej vzorke úzkostných respondentov je potrebná, rovnako aj analýza príčin vysokého odlivu participantov.
The Emotion Focused Training for Self-Compassion and Self-Protection (EFT-SCP) (EFT-SCP) is an intervention aimed at increa- sing self-compassion and decreasing self-criticism, which has so far been tested mainly among non-clinical samples. The aim of this research was to analyze the effect of short-term online training The Emotion Focused Training for Self-Compassion and Self-Protection (EFT-SCP) (EFT-SCP) at the level of self-criticism and self-compassion on a sample of 9 participants with anxiety symptoms from the original 83 participants at the first measurement. At the same time, we are interested in whether the effect of the intervention will continue in time even after two months from the end of the intervention. We conducted the research using analyzes of the Forms of Self-Criticising/Attacking & Self-Reassuring Scale as well as the Self-Compassion Scale. We found out that short-term online EFT-SCP training increased the level of self-compassion and decreased the level of self-criticism among participants with anxiety symptoms. The increased level of self-compassion and the reduced level of self-criticism persisted for a period of two months after the end of the intervention. Research confirms that EFT-SCP intervention can be an effective tool in working with self-compassion and self-criticism in participants with anxiety symptoms, but further validation is needed for a larger research sample of anxiety respondents.
