Vyd. 1. 188 s. : il. ; 21 cm
Návod na sebeuzdravení, cesta k tomu, jak se naučit mít rád sebe sama i druhé. Autor - lékař praktikující holistický přístup k léčbě a kromě tradiční medicíny uznávající také alternativní postupy - zdůrazňuje význam emoční a duchovní podstaty člověka. Právě zde je třeba hledat mnoho příčin zdravotních problémů, které nás sužují a jejichž kořeny mohou spočívat již v raných fázích našeho života. Dětství, vztah s rodiči, partnerské vztahy, životní překážky... to vše se zapisuje do naší emoční historie a zanechává v nás následky. Mnohá duševní a emoční traumata pak způsobují, že se bojíme lásku přijímat i dávat, neumíme se mít rádi. A zároveň v sobě minulé zážitky potlačujeme. Tím si jen komplikujeme život a zdraví, duševní i fyzické. Proto kniha poskytuje praktický návod, jak nalézt a rozpustit nahromaděné bolestné zážitky a vzpomínky, začít žít spokojeně a svobodně, nalézt lásku.
- MeSH
- emoce MeSH
- jóga MeSH
- komplementární terapie metody MeSH
- láska MeSH
- meditace MeSH
- metafyzické vztahy mezi duší a tělem MeSH
- samoléčba MeSH
- sebepojetí MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- Konspekt
- Hygiena. Lidské zdraví
- NLK Obory
- tělovýchovné lékařství
- alternativní lékařství
Vyd. 1. 229 s. : il. ; 20 cm
Jóga je výborná cesta k zlepšení pružnosti,rovnováhy, pevnosti svalstva, vytrvalosti a houževnatosti, Během správného cvičení by měl člověka naplnit vnitřní klid a životadárná síla. Kniha vnáší do jógy dneška opět duchovní rozměr,který se někdy v západním pojetí vytrácí. Ukazuje, že jóga v sobě skrývá daleko víc než jen rutinní cvičení - je to nauka o harmonickém životním stylu a cesta sebepoznání
- Klíčová slova
- rádžajóga,
- MeSH
- dechová cvičení MeSH
- jóga MeSH
- komplementární terapie metody MeSH
- meditace MeSH
- metafyzické vztahy mezi duší a tělem MeSH
- sebepojetí MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
