Koncept minimalistické (barefoot) obuvi představuje způsob obouvání, který si klade za cíl přiblížit chůzi v obuvi podmínkám chůze naboso. Minimalistická obuv se obvykle vyznačuje tvarem respektujícím morfologii nohy, nízkou hmotností, absencí podpůrných konstrukčních prvků a tenkou, plochou a všemi směry ohebnou podešví. O konceptu minimalistické obuvi se často tvrdí, že umožňuje přirozenější způsob chůze a má pozitivní vliv nejenom na tvar a funkci nohy, nýbrž na celý pohybový aparát člověka. Tento článek si klade za cíl shrnout dosavadní poznatky o vlivu minimalistické obuvi na biomechaniku chůze dospělého člověka, a tím pomoci osvětlit, zdali lze výše uvedená tvrzení podpořit vědeckými důkazy.
The concept of minimalist footwear is a way of wearing shoes that aims to bring walking in shoes closer to barefoot conditions. Minimalist footwear is usually low-weight footwear shaped to respect the morphology of the foot, with the absence of supporting structural elements, and a thin, flat, and flexible sole. It is supposed to allow a more natural way of walking and positively affect the shape and function of the foot and the whole human body. Several studies deal with its effect on the human musculoskeletal system, but many areas still require further research. This paper aims to summarize the current knowledge on the influence of minimalist footwear on gait the biomechanics of adults.
- Klíčová slova
- Barefoot,
- MeSH
- biomechanika fyziologie MeSH
- chůze (způsob) * MeSH
- dospělí MeSH
- klinická studie jako téma MeSH
- lidé MeSH
- obuv * MeSH
- terminologie jako téma MeSH
- Check Tag
- dospělí MeSH
- lidé MeSH
- Publikační typ
- přehledy MeSH
- MeSH
- lidé MeSH
- paréza * rehabilitace MeSH
- porodní paralýza rehabilitace MeSH
- předškolní dítě MeSH
- reflexní terapie metody MeSH
- výsledek terapie MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- mužské pohlaví MeSH
- předškolní dítě MeSH
- Publikační typ
- kazuistiky MeSH
Cílem studie bylo podrobně popsat sedavé chování ve skupině starších žen a prozkoumat jeho souvislost s adipozitou. Analyzovali jsme data o 314 starších ženách (66,6 ± 6,5 let) z Česka, Slovenska a Polska. Ukazatelem adipozity bylo procentuální zastoupení tělesného tuku, které bylo měřeno bioelektrickou impedanční analýzou. Strukturu sedavého chování jsme monitorovali pomocí akcelerometru a analyzovali jsme dílčí epizody sezení v rozsahu 1-9, 10-29 a ≥ 30 min. Souvislosti jsme zjišťovali pomocí vícenásobné lineární regrese. Našli jsme statisticky významnou souvislost mezi procentuálním zastoupením tělesného tuku a dobou strávenou v epizodách trvajících 10-29 minut ((β = 0,03, p < 0,01)) a frekvencí všech analyzovaných epizod sezení (rozmezí β –0,08 až 0,6; p < 0,05), které byly nezávislé na věku, pohybové aktivitě, demografických, socioekonomických a zdravotních faktorech. Struktura sedavého chování se u starších žen prokázala jako významný faktor ovlivňující adipozitu. Při plánování preventivních programů či intervencí by proto neměla být opomíjena redukce sedavého chování.
This study aimed to describe sedentary behaviour in detail and assess its association with adiposity in older adult women. Data from 314 community-dwelling women (mean age 66.6 ± 6.5 years) from Czech Republic, Poland, and Slovakia were analyzed. Fat mass percentage was used as an indicator of adiposity, measured by bioelectrical impedance analysis. The patterns of sedentary behaviour were monitored using an accelerometer, and 1-9, 10-29 and ≥ 30 min. bouts were analyzed. We performed a multiple linear regression analysis to assess the association between variables. There was a significant association of fat mass percentage with time spent in bouts with a duration 10-29 min. (β = 0,03, p < 0,01) and the frequency of all analyzed bouts (β ranging –0,08 to 0,6; p < 0,05) which was independent of age, physical activity, demographic, socio-economic and health factors. Our results suggest that the sedentary behaviour patterns are significantly associated with adiposity. Reducing of sedentary time should be considered when planning a prevention programs or interventions.
- MeSH
- adipozita * MeSH
- akcelerometrie MeSH
- analýza dat MeSH
- lidé středního věku MeSH
- lidé MeSH
- obezita MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- průřezové studie MeSH
- sedavý životní styl * MeSH
- senioři MeSH
- Check Tag
- lidé středního věku MeSH
- lidé MeSH
- senioři MeSH
- ženské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- práce podpořená grantem MeSH
Parkinsonova choroba (PCH) je chronické progresivní neurodegenerativní onemocnění, které v Evropě postihuje zhruba 1 % osob nad 60 let. Ačkoliv dosud neznáme přesnou příčinu onemocnění, je zřejmé, že výživa společně s genetickou predispozicí hrají důležitou roli v rozvoji onemocnění. Studie shrnuje výsledky prací zabývajících se preventivním působením výživy v rozvoji PCH. Ačkoliv závěry nejsou vždy konzistentní, práce naznačují, že vysoká konzumace mléka a mléčných výrobků je spojená se zvýšeným rizikem rozvoje PCH. Tento vztah se zdá těsnější u mužů než u žen. Naopak výživovým faktorem, který působí protektivně, je vysoký příjem zeleniny a ovoce, kdy z ovoce se jedná zejména o bobulové ovoce. Dále je poměrně dobře prokázáno ochranné působení příjmu kofeinu. Byly popsány genderové rozdíly v působení dávek kofeinu, kdy u mužů se jednalo o závislost lineární, u žen měla závislost tvar U. Méně konzistentní jsou výsledky studií, které sledovaly ochranné působení polynenasycených mastných kyselin v prevenci PCH. Další práce poměrně konzistentně potvrdily, že významný zdravotní potenciál se skrývá v aplikaci středomořské stravy. Středomořskou dietu tak můžeme považovat za efektivní nejen v prevenci kardiovaskulárních chorob, ale také PCH, jak prokázaly dvě rozsáhlé prospektivní studie. Za stravu s prokazatelnými zdravotními dopady je tedy považovaná strava bohatá na ryby a rostlinné produkty (zeleninu a ovoce, ořechy, luštěniny, celozrnné obiloviny, olivový olej) a naopak chudá na živočišné tuky.
Parkinson's disease (PD) is a chronic neurodegenerative disorder affecting roughly 1% individuals over age of 60 in Europe. Although the exact cause of the disease is not yet known, it is obvious that the food together with a genetic predisposition plays an important role in the development of the disease. The study summarizes results of researches focused on the preventive effect of nutrition in the development of PD. Despite the fact that the findings of studies are not always consistent, research suggests that high consumption of milk and dairy products is associated with an increased risk of developing PD. This relationship appears stronger for men than for women. Inversely, nutritional factor that is as protective high intake of vegetables and fruits, specially berries. Furthermore, it is relatively well established protective effect of caffeine intake. The inverse association of caffeine intake in women is not as straightforward as in men but it is U-shaped. Research findings are less consistent about the Parkinson's preventive benefits of polyunsaturated fatty acids. Studies have demonstrated an association between a Mediterranean diet and Parkinson's risk. The Mediterranean diet should be not be considered as effective only in preventing cardiovascular disease, but also in delaying PD, as two large prospective study demonstrated. Therefore, we can assume that diet rich in fish and vegetable products (vegetables and fruits, nuts, legumes, whole grains, olive oil), and inversely low in animal fats, has proven health benefits.
Cílem kazuistické studie bylo analyzovat účinnost osmitýdenního kondičního tréninku mimo led u 21letého profesionálního hokejisty. Trénink byl přednostně zaměřen na explozivní sílu a silovou vytrvalost hlavních segmentů těla, s doplňujícími cvičeními pro stimulaci anaerobní a aerobní výkonnosti. Na počátku, po čtyřech týdnech a po skončení kondičního tréninku (1., 2., resp. 3. měření) bylo hodnoceno: a) složení těla (Bodystat); b) svalová síla – testy shyby podhmatem, kliky na bradlech, vertikální výskok (Kistler), izometrická dynamometrie zad (Takei) a izokinetická dynamometrie kolenní flexe a extenze (Isomed); c) anaerobní výkon a kapacita – test RAST; d) aerobní výkon – test běhu na 2 km. Významnost změn individuálních hodnot byla hodnocena podle 95% konfidenčního intervalu. Dynamická síla horních končetin (HK) se významně zvýšila již v 2. měření, zatímco izometrická síla zad až v 3. měření. Izokinetická dynamometrie ukázala větší silové přírůstky pro dominantní dolní končetinu (DK). Sprintová rychlost a běžecká anaerobní kapacita se významně zvýšily již po čtyřech týdnech tréninku. VO2max, odhadnutá z testu běhu na 2 km, se zvyšovala s dobou tréninku (48,8, 55,5 a 57,7 ml.min–1.kg–1). Studie naznačila, že a) Kombinace různých typů tréninku svalové síly s vyloučením cvičení s velmi těžkými odpory může vést u profesionálních hokejistů k významnému zvýšení svalové síly HK a DK již po čtyřech týdnech tréninku; b) Plyometrická cvičení a anaerobní běžecká cvičení mohou přispět ke zvýšení sprintové rychlosti, která je nejlepším prediktorem rychlosti bruslení; c) Funkční asymetrie dolních končetin hokejistů může být faktorem nervosvalových adaptací na tréninková cvičení.
The aim of the case study was to analyze the effects of the 8-week fitness off-ice training in the 21 year-old professional ice hockey player. The training was preferentially focused on explosive strength and strength-endurance in major body segments, completed by the exercises for stimulation of the anaerobic and aerobic performance. Before, after 4 weeks and at the end of the training program (the 1st, 2nd and 3rd tests session, TS), the player was tested on: a) body composition (Bodystat); b) muscle strength – pull-up test, push-up test on a parallel bar, vertical squat jump (Kistler), back isometric dynamometry (Takei), knee isokinetic dynamometry (Isomed); c) anaerobic power and capacity – RAST test; d) maximal aerobic power – the 2 km running test. A significance of the changes in the performance variables during the training were tested according to the 95% confidence interval. Dynamic strength of the arms increased significantly in the 2nd TS while back isometric strength did until in the 3rd TS. The isokinetic dynamometry showed the larger gains in the dominant leg of the player. Sprint speed and running anaerobic capacity increased significantly as early as after 4 weeks of the training. VO2max estimated from the 2 km running time increased during all the training program (48,8, 55,5 a 57,7 ml.min–1.kg–1). The study suggested: a) The combination of different types of strength training without high resistance may result into the significant increase of strength of the arms and legs as early as after 4 weeks; b) Plyometric and anaerobic running exercises may contribute to the increase of sprint speed which is the best predictor of skating speed in the hockey players; c) The functional asymmetry of the legs in ice hockey players may be the factor of different neuromuscular adaptations to training exercises.
- Klíčová slova
- svalový výkon, anaerobní kapacita, maximální aerobní výkon, adaptace, testy,
- MeSH
- hokej * fyziologie výchova MeSH
- lidé MeSH
- mladý dospělý MeSH
- složení těla MeSH
- sportovní výkon * klasifikace MeSH
- svalová síla * fyziologie MeSH
- techniky cvičení a pohybu * metody MeSH
- tělesná výkonnost * fyziologie MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- mladý dospělý MeSH
- mužské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- kazuistiky MeSH
