Student 1. ročníku FEKT VUT v Brně, rekreační sportovec, cvičí - navštěvuje posilovnu. Na Centru sportovních aktivit ve výuce kondičního posilování bylo u něj diagnostikováno vadné držení těla a výrazné svalové dysbalance. Při statické zátěži ho bolí záda – hrudní a krční páteř. Dlouhé sezení a stání - velký problém. Autorka zvolila individuální přístup. Vypracovala tréninkové plány pro cvičení doma i v posilovně. Zařadila do nich strečink zkrácených svalů. Při posilování kladla důraz na stimulování nedostatečně pracujících svalů. Soustředila se i na změnu pohybových stereotypů v běžném životě a při cvičení. Po roce společného úsilí došlo k významné korekci svalových dysbalancí a držení těla. Bolesti zad se zmírnily, téměř vymizely. Student dále pravidelně cvičí.
First grade student of the faculty of Elektrical Engineering and Communication in Brno, is practicing sports on a recreational basis. He works out in the gym. He was diagnosed with bad posture and significant muscular dysbalance. He feels back pain during static activity. Sitting and standing for longer period of time is a big problem. The author of this article chose individual access. She designed work out routines for both home and gym training and included stretching. During work out she emphasises on stimulation of insufficiently involved muscles. She also focuses on changing everyday life and work out stereotypes. A year of hard work resulted in major improvements of both muscular dysbalance and posture. Back pain almost disappeared. Student carries on working out.
Ústup povinných forem tělesné výchovy k formám nepovinným na Vysokém učení technickém v Brně vytvořil podmínky pro dynamický a efektivní rozvoj tělesné výchovy a sportu. Pestrá nabídka pohybových aktivit zvýšila počty sportujících studentů. Změny ve výukové náplni posunuly dopředu kvalitu pedagogické a trenérské práce učitelů. Rozvoj zájmu o sport s sebou přinesl rozšíření výukových aktivit o vzdělávací programy, které poskytují vzdělání ve všech aspektech provozování sportu. Zařazení správy a provozu tělovýchovných zařízení do společného pracoviště s pedagogickou a odbornou činností umožnilo jejich rozvoj, modernizaci a další výstavbu. Cílem všestranné péče o tělesnou výchovu a sport na Vysokém učení technickém v Brně je motto: “Sport by se měl stát způsobem myšlení a ne jenom chováním.“
Transformation of forms of physical training at BTU from obligatory to voluntary creates conditions for dynamic and effective expansion of physical training and sport. Wide range of motion activities has risen the number of participating students. Changes in education content advanced the quality of education and training. Progress of interest in sport is hand in hand with extension of education programs providing education in all areas of sport. Purchasing administration and management of sport facilities enables their expansion, modernizing and further development. The goal of all-round attention of physical training and sport at BTU is: Sport should become way of thinking, not just behaviour.
- MeSH
- kreativita MeSH
- lidé MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- sporty výchova MeSH
- studium vysokoškolské MeSH
- tělesná výchova metody trendy MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
CESA VUT v Brně prezentuje novinky v technice, metodice a výuce sjezdového lyžování ve filmu LYŽOVÁNÍ V OBRAZECH. Určeno pro začátečníky i pokročilé, pro individuální i kolektivní výuku lyžování.
CESA presents the latest techniques and methods of downhill skiing training in the film SKIING IN PICTURES. Made for beginners and advanced skiers, as well for both individual and group training.