Autobiografická publikace se zaměřuje na psychoterapeutický koncept všímavosti v léčbě duševního vyčerpání. Určeno široké veřejnosti.; Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Sice jsme se dokázali vyvinout a dnes umíme zázračně balancovat v botách s dvaceticentimetrovými podpatky, co se však týče našeho vývoje emocionálního, pořád ještě plaveme s planktonem. Pokud v sobě nerozvineme více lidských vlastností, pak jsme z hlediska evoluce odsouzeni stát se kyborgy s logem „Apple“ na místě, kde původně tlouklo srdce. - Ruby Wax popisuje vědecké řešení těchto moderních problémů. Je jím všímavost. Vím, co si myslíte: „Co když mě neláká zírání na křídlo motýla nebo naslouchání jedinému cinknutí zvonkohry?“ Ruby definuje všímavost nikoli jako nehybné sezení se zkříženýma nohama a huhlání manter, které znějí jako telefonní seznam čtený pozpátku.

• MeSH
• Mental Fatigue therapy   MeSH
• Mental Health MeSH
• Stress, Physiological MeSH
• Self Care MeSH
• Stress, Psychological therapy   MeSH
• Self Concept MeSH
• Mindfulness methods   MeSH
• Publication type
• Autobiography MeSH
• Popular Work MeSH

• Conspectus
• Vyšší duševní procesy
• Biografie
• NML Fields
• psychoterapie