2. vydání 271 stran : ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech. Určeno široké veřejnosti.; Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- bolest rehabilitace MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- postura těla MeSH
- psychomotorický výkon MeSH
- self-management MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
271 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Publikace se zabývá cviky, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem.; Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu\"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat.
- MeSH
- rehabilitace MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- terapie cvičením MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
