Spiraldynamik
Dotaz
Zobrazit nápovědu
2. vydání 271 stran : ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech. Určeno široké veřejnosti.; Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- bolest rehabilitace MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- postura těla MeSH
- psychomotorický výkon MeSH
- self-management MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
271 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Publikace se zabývá cviky, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem.; Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu\"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat.
- MeSH
- rehabilitace MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- terapie cvičením MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
... 25 -- 26 -- 27 -- 29 -- 30 -- 40 -- 40 -- 41 -- 45 -- 46 -- 47 -- Narazíte-li na tuto knihu -- Spiraldynamik ... ... vaše žíly pod lupou -- Angiolog: pomoc v případě ucpaných tepen -- 49 Cvičení: Zdravé nohy. se Spiraldynamik ...
3. vydání 192 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na terapii nemocí nohou pomocí cvičení, na metodu Spiraldynamik, na zdravou chůzi. Určeno široké veřejnosti.; Nová metoda (Spiraldynamik) švýcarského lékaře má za úkol zlepšit zdraví nohou a tím i kvalitu chůze.Kniha je koncipována jako příručka pro laiky, kteří trpí bolestmi nohou. Má jim pomoci určit příčinu těchto bolestí a pomocí padesáti cviků zlepšit celkový stav organismu. Autor učí čtenáře poznat a odstranit nesprávnou zátěž nohou, zlepšit fyzickou kondici pomocí tréninku, i zmírnit bolest u vrozených nebo získaných vad dolních končetin (vbočený palec, ostruhy patní kosti, ploché nohy atd.). Autor podává své rady velice sugestivně a tvrdí, že správným tréninkem je možné se vyhnout i operaci.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- chůze * MeSH
- nemoci nohy (od hlezna dolů) rehabilitace MeSH
- noha (od hlezna dolů) MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Ortopedie. Chirurgie. Oftalmologie
- NLK Obory
- ortopedie
- rehabilitační a fyzikální medicína
- podiatrie
... 94 „Vlna nohy minus\" -- 95 „Hrdina v pantoflích\" -- Obsah -- 8 Narazíte-li na tuto knihu -- 9 Spiraldynamik ... ... vaše žíly pod lupou -- 47 Angiolog: pomoc v případě ucpaných tepen -- Cvičení: Zdravé nohy se Spiraldynamik ...
Druhé české přepracované vydání 189 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Příručka se zaměřuje na zdravou chůzi a zdraví nohou. Představuje Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu, a přináší různé tréninkové programy. Pro širokou veřejnost.; Nová metoda (Spiraldynamik) švýcarského lékaře má za úkol zlepšit zdraví nohou a tím i kvalitu chůze.Kniha je koncipována jako příručka pro laiky, kteří trpí bolestmi nohou. Má jim pomoci určit příčinu těchto bolestí a pomocí padesáti cviků zlepšit celkový stav organismu. Autor učí čtenáře poznat a odstranit nesprávnou zátěž nohou, zlepšit fyzickou kondici pomocí tréninku, i zmírnit bolest u vrozených nebo získaných vad dolních končetin (vbočený palec, ostruhy patní kosti, ploché nohy atd.). Autor podává své rady velice sugestivně a tvrdí, že správným tréninkem je možné se vyhnout i operaci. - Na závěr je připojena část, která pojednává o vhodné obuvi.
1. české vydání 61 stran : barevné ilustrace ; 19 cm
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Je založena na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy.; Cvičení pro zdravé nohy.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- cvičení MeSH
- nemoci nohy (od hlezna dolů) rehabilitace MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- terapie cvičením MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
... Jde to však i jinak: tato kniha podává nový přístup konceptu Spiraldynamik®, vědu, návod, ale - což je ... ... Speciální témata -- Hýbat se inteligentně: Spiraldynamik* 39 -- Vnímání 50 -- Cvičební programy 92 -- ...
118 s. : barev. il. ; 23 cm
Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu. Klasicky se léčí pomocí statické fyzioterapie a korzetu - což si mnohdy vyžaduje mnoholeté úsilí. Jde to také jinak, s novým terapeutickým konceptem, který předpokládá, že převezmeme zodpovědnost sami za sebe. Trojrozměrná cvičení Spiraldynamik® působí proti deformitě dynamicky. Bezbolestně, v pohybu a s radostí ze života: zkušenosti autorky: Autorka má sama skoliózu, je zároveň i fyzioterapeutkou a tanečnicí - ví, jak to chodí. Ukazuje, že radost z pohybu a vlastního těla lze prožít i se skoliózou. Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla. Činnosti běžného života jsou terapií: Chůze, sezení, běhání či plavání - kdykoli je tělo v pohybu, má páteř možnost se dynamicky napřimovat a otáčet. Kniha nabízí množství nápomocných a účinných cviků, abychom mohli cvičit sami - den co den, ať již plně vědomě, anebo bezděčně.
- MeSH
- kvalita života MeSH
- skolióza terapie MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- techniky fyzikální terapie MeSH
- terapie cvičením MeSH
- zakřivení páteře MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
- Konspekt
- Ortopedie. Chirurgie. Oftalmologie
- NLK Obory
- ortopedie
Druhé, upravené vydání 94 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na deformity nohy u dětí a jejich terapii pomocí metody Spiraldynamik. Určeno široké veřejnosti, především rodičům.; Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Tato kniha přináší 32 nejlepších cviků z dvacetiletého výzkumu spirální dynamiky a její školy nohou: cvičení doma i venku, pro jednotlivce i skupiny, pro děti i rodiče.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- deformity nohy (od hlezna dolů) rehabilitace MeSH
- dítě MeSH
- dolní končetina MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Check Tag
- dítě MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Pediatrie
- NLK Obory
- pediatrie
- rehabilitační a fyzikální medicína
