• Publikační typ
• abstrakt z konference MeSH

This meta-review summarizes existing evidence from systematic reviews and meta-analyses on the effectiveness of school-based psychological interventions aimed at improving student mental health and well-being, and preventing mental illness. Systematic reviews and meta-analyses were identified via the electronic databases PsycINFO, Web of Knowledge, Medline, Embase, and HMIC (Health Management Information Consortium). Ten systematic reviews and meta-analysis were eligible for inclusion in the final analyses. These systematic reviews and meta-analyses evaluated the effects of five types of school-based psychological interventions: Mindfulness, Social Emotional Learning, Cognitive Behavioral Therapy, Yoga, and Body-Image. Overall effectiveness reported in the included studies was significant for the most part, and ranging from small to large with respect to the effect size. The authors of all of the studies emphasized the need for additional high-quality trials to further examine the effectiveness of school-based psychological interventions aimed at improving student mental health and well-being, and preventing mental illness.

• MeSH
• dítě MeSH
• duševní poruchy prevence a kontrola   MeSH
• duševní zdraví * MeSH
• emoční nastavení * MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• školní zdravotnické služby * MeSH
• studenti psychologie   MeSH
• Check Tag
• dítě MeSH
• lidé MeSH
• mladiství MeSH
• Publikační typ
• časopisecké články MeSH
• přehledy MeSH

The original version of the article, unfortunately, missing the funding information. Funding note is given below.

• Publikační typ
• tisková chyba MeSH

Vědomé dýchání je nedílnou součástí mnoha relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace. Pranayama je například druh meditace, při které jednotlivec vědomě řídí trvání svého nádechu a výdechu. Výzkum ukazuje, že i krátké cvičení pranayamy může účinně zvýšit parasympatickou aktivitu a v důsledku toho snížit stres a úzkost. Nástroje pro virtuální realitu (VR) a biofeedback jsou oblíbené v klinickém prostředí, a to díky své schopnosti lépe a interaktivně poskytovat léčebný trénink a činit jej tak příjemnějším. V této studii jsme ověřovali fungování prototypu VR poháněného biofeedbackem během tréninku, při kterém byli účastníci požádáni o synchronizaci vlastního dýchacího rytmu s dýchacím rytmem avatara zobrazeného ve virtuálním prostoru. V případě, že se účastníkovi podařilo synchronizovat vlastní dýchání s dýcháním avatara, byla v prostoru VR zavedena barevná změna, jakožto motivace pro posílení tohoto chování. Cíl: V současné pilotní studii jsme se zaměřili na zkoumání aplikovatelnosti tohoto VR prototypu a posouzení jeho vlivu na hodnocení úzkosti. Metoda: Pilotní studie se uskutečnila během festivalu Czech VR Fest 2018, kde bylo 28 dobrovolníků vyzváno, aby uvedli, jak se cítí před a po krátké 7minutové intervenci s VR prototypem. Za tímto účelem jsme použili krátkou verzi standardizovaného dotazníku STAI (STAL Y-6), který byl přeložen do českého jazyka. Výsledky: Po krátkém cvičení pranayamy ve virtuálním prostředí došlo u participantů k významnému snížení subjektivně vnímané úzkosti. Závěr: Výsledky studie poukazují na pozitivní vyhodnocení VR prototypu a odvozují jeho možnou budoucí využitelnost při opakované aplikaci a také v klinickém prostředí. V budoucnu však musejí být tyto výsledky ověřeny prostřednictvím kontrolované randomizované studie.

Conscious breathing is an integral part of many relaxation techniques, such as yoga or meditation. For instance, Pranayama is a type of meditation, where individual consciously controls the duration of his in-breath and out-breath. Emerging research shows that short pranayama exercise can effectively boost parasympathetic activity and as a result reduce stress and anxiety. At the same time, virtual reality (VR) and biofeedback driven tools are becoming popular in a clinical setting, thanks to their ability to provide a more immersive and interactive environment which makes therapeutic training more enjoyable. In the current study we aim to verify functionality of biofeedback driven VR game, during which participants were asked to synchronize own breathing pattern with breathing cycle presented by an avatar in a virtual space. In case the participant managed to synchronize own breathing with avatars breathing cycle, a color change was introduced in the VR space in order to reinforce this positive behavior. Objective: In the current pilot study, we aimed to examine the usability of this VR prototype and assess its effect on self-perceived anxiety. Method: The pilot study took place during a Czech VR Fest 2018, where 28 volunteers were asked to indicate how they feel before and after short 7 minutes VR intervention. For this purpose, we used a short version of standardized anxiety questionnaire STAI (STAI: Y-6 item), which was translated into the Czech language. Results: We found a significant reduction in self-perceived anxiety after the short VR exercise. Conclusion: The results assessed by the survey imply a positive evaluation of the presented VR prototype and infer its potential future usability in a clinical setting. However, more controlled randomized studies will be required in order to verify these results.

• MeSH
• biofeedback (psychologie) metody   MeSH
• dechová cvičení * metody   přístrojové vybavení   MeSH
• dospělí MeSH
• duševní poruchy terapie   MeSH
• lidé MeSH
• mechanika dýchání MeSH
• průzkumy a dotazníky MeSH
• relaxační terapie MeSH
• terapie pomocí virtuální reality * metody   přístrojové vybavení   MeSH
• úzkost prevence a kontrola   terapie   MeSH
• Check Tag
• dospělí MeSH
• lidé MeSH