Příručka, která se zabývá skrytou depresí a perfekcionismem a jejich možnou léčbou. Autorka vychází z vlastní praxe a popisuje příběhy opravdových lidí. Určeno odborné i široké veřejnosti.; Průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevit díky němu strategie zvládání nepříjemných pocitů a zjistit, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.

• MeSH
• deprese MeSH
• duševně nemocní MeSH
• emoce MeSH
• péče o sebe MeSH
• perfekcionismus MeSH
• psychoterapie MeSH
• sebepojetí MeSH
• smutek MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Psychiatrie
• NLK Obory
• psychiatrie
• psychologie, klinická psychologie
• NLK Publikační typ
• příběhy