Spiraldynamik® noha
Dotaz
Zobrazit nápovědu
... Napřímení kyčli -- 219 Silná kolena -- Stát i chodit jistě -- 221 Dolní končetina 233 Koleno -- 245 Zdravé nohy ... ... -- Po celý život -- 247 Noha 259 Prsty nohy 270 Rejstřík -- 271 Seznam cviků ...
271 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Publikace se zabývá cviky, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem.; Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu\"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat.
- MeSH
- rehabilitace MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- terapie cvičením MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
... Napřímení kyčli -- 219 Silná kolena -- Stát i chodit jistě -- 221 Dolní končetina 233 Koleno -- 245 Zdravé nohy ... ... -- Po celý život 247 Noha 259 Prsty nohy -- 270 Rejstřík -- 271 Seznam cvikĹŻ -- Milé čtenářky, milí ...
2. vydání 271 stran : ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech. Určeno široké veřejnosti.; Příručka, která se zaměřuje na cviky Spiraldynamik, které napravují nesprávné držení těla a pomáhají při bolestech.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- bolest rehabilitace MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- postura těla MeSH
- psychomotorický výkon MeSH
- self-management MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
... \" plochá noha -- (částečné a pravé plochonoží) -- 86 „Vlna nohy plus\" -- 87 „Spiral power\" příčné ... ... -- 82 „Skokan z věže\" -- 83 „Stabilní pata\" vyklenutá noha -- 94 „Vlna nohy minus\" -- 95 „Hrdina ... ... ® - návod k použití těla -- Po stopách zdravých nohou -- Po stopách zdravých nohou -- Základ, na kterém ... ... . se Spiraldynamik® -- 50 Čtyři kroky k vlastnímu profilu nohy -- 50 Pomoc sobě samému: co, proč a jak ... ... nohou -- Fitness pro nohy: cílený trénink nohou -- Podologie: pilník místo skalpelu -- Léčitelské profese ...
3. vydání 192 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Příručka, která se zaměřuje na terapii nemocí nohou pomocí cvičení, na metodu Spiraldynamik, na zdravou chůzi. Určeno široké veřejnosti.; Nová metoda (Spiraldynamik) švýcarského lékaře má za úkol zlepšit zdraví nohou a tím i kvalitu chůze.Kniha je koncipována jako příručka pro laiky, kteří trpí bolestmi nohou. Má jim pomoci určit příčinu těchto bolestí a pomocí padesáti cviků zlepšit celkový stav organismu. Autor učí čtenáře poznat a odstranit nesprávnou zátěž nohou, zlepšit fyzickou kondici pomocí tréninku, i zmírnit bolest u vrozených nebo získaných vad dolních končetin (vbočený palec, ostruhy patní kosti, ploché nohy atd.). Autor podává své rady velice sugestivně a tvrdí, že správným tréninkem je možné se vyhnout i operaci.
- Klíčová slova
- Spiraldynamik,
- MeSH
- chůze * MeSH
- nemoci nohy (od hlezna dolů) rehabilitace MeSH
- noha (od hlezna dolů) MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Ortopedie. Chirurgie. Oftalmologie
- NLK Obory
- ortopedie
- rehabilitační a fyzikální medicína
- podiatrie
... Obsah -- Pochopení vlastních nohou a výklad znamení -- • Seznamte se se svýma nohama a poznávejte, jak ... ... v pantoflích\" -- Obsah -- 8 Narazíte-li na tuto knihu -- 9 Spiraldynamik® - návod k použití těla -- ... ... se Spiraldynamik® -- Čtyři kroky ? ... ... Kuřácká noha a spol. ... ... terapie nohou -- 141 Fitness pro nohy: cílený trénink nohou -- 142 Podologie: pilník místo skalpelu ...
Druhé české přepracované vydání 189 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Příručka se zaměřuje na zdravou chůzi a zdraví nohou. Představuje Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu, a přináší různé tréninkové programy. Pro širokou veřejnost.; Nová metoda (Spiraldynamik) švýcarského lékaře má za úkol zlepšit zdraví nohou a tím i kvalitu chůze.Kniha je koncipována jako příručka pro laiky, kteří trpí bolestmi nohou. Má jim pomoci určit příčinu těchto bolestí a pomocí padesáti cviků zlepšit celkový stav organismu. Autor učí čtenáře poznat a odstranit nesprávnou zátěž nohou, zlepšit fyzickou kondici pomocí tréninku, i zmírnit bolest u vrozených nebo získaných vad dolních končetin (vbočený palec, ostruhy patní kosti, ploché nohy atd.). Autor podává své rady velice sugestivně a tvrdí, že správným tréninkem je možné se vyhnout i operaci. - Na závěr je připojena část, která pojednává o vhodné obuvi.
... Zdravé nohy pro vaše dítě -- 1 Anatomie: po stopách nohou -- Předmluva 6 -- Anatomie: po stopách nohou ... ... 9 -- Evoluce na dosah 10 -- Novorozenci: většinou dobré nohy 12 -- Kojenci: plochonoží a „nohy do O\ ... ... " 13 -- Malé dítě: vbočené nohy a dolní končetiny do O a do X 14 -- Dítě školního věku: nohy vbočené ... ... \" 16 -- Dědičnost: síla genů 17 -- „Lotosové nohy\" a Popelka 18 -- Rekordní růst nohou 19 -- Dětské ... ... 26 -- Vložky pro problematické nohy 27 -- Vložky při deformacích nohy 28 -- Vložky při extrémní zátěži ...
94 s. : barev. il., portréty ; 23 cm
Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení.Co dělat, když má dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy? Na co si mám dávat pozor při nákupu obuvi? Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl?Tato kniha přináší 32 nejlepších cviků - cvičení doma i venku, pro jednotlivce i skupiny, pro děti i rodiče. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi!
- MeSH
- chůze (způsob) MeSH
- dítě MeSH
- dolní končetina růst a vývoj MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- vrozené deformity dolní končetiny rehabilitace MeSH
- Check Tag
- dítě MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
