sebeovládání Dotaz Zobrazit nápovědu
2. vyd. 151 s.
- Klíčová slova
- stres, zvládání stresu, příručka, sebeovládání,
- MeSH
- emoce MeSH
- psychická odolnost MeSH
- psychoterapie MeSH
- relaxace MeSH
- sebekontrola MeSH
Vyd. 1. 112 s. : il., tab. ; 21 cm
- Klíčová slova
- ájurvéda,
- MeSH
- jóga MeSH
- psychoterapie metody MeSH
- sebepojetí MeSH
- spoluzávislost MeSH
- závislost (psychologie) MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
Rádci pro zdraví
Vyd. 1. 151 s. ; 20 cm
- MeSH
- behaviorální terapie MeSH
- emoce MeSH
- fyziologický stres MeSH
- psychická odolnost MeSH
- psychický stres MeSH
- relaxace MeSH
- sebepojetí MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
Knižnice psychologické literatury Kruh přátel pedagogické literatury
1. vyd. 13, 337 s.
- Klíčová slova
- chování,
- Konspekt
- Psychologie
- NLK Obory
- behaviorální vědy
- NLK Publikační typ
- studie
295 s. : il. ; 23 cm
Metoda duševní seberegulace ukazuje, jak můžeme řešit svoje psychické bloky a vnitřní konflikty, abychom zůstali klidní, vyrovnaní i v obtížných životních situacích a zachovali si schopnost jednat.
Tato kniha přináší novou metodu duševní seberegulace – introvizi, která má za cíl obnovit klid a schopnost jednat v konfliktních situacích. Introvize byla vyvinuta při rozsáhlém výzkumném programu, v rámci něhož byla důkladně prověřena po praktické i empirické stránce. Cvičení a praktické aplikace jsou prezentovány a vysvětleny na základě mnoha případových studií. Nakladatelská anotace.
- Konspekt
- Psychologie
- NLK Publikační typ
- populárně-naučné publikace
Vyd. 1. 236 s. : il. ; 21 cm
Praktický rádce pro všechny, kdo mají problémy s alkoholem. Užitečné rady, jak získat motivaci pro abstinování, jak zlepšit sebeovládání a začít žít bez alkoholu.
První vydání 207 stran : ilustrace ; 21 cm
Odkud emoce přicházejí a proč je důležité pěstovat pozitivní emoce, neopomíjet psychohygienu? To vysvětluje autorka této praktické příručky zaměřené na práci s emocemi. Existuje pět pilířů emoční inteligence - sebeuvědomění, sebeovládání, sebemotivace, empatie a sociální dovednosti. Jejich základ je nám vrozený, ale pravidelným tréninkem je můžeme rozvíjet a zdokonalovat. Kniha nabízí praktická cvičení a techniky, jak v pěti základních krocích zvládat emoce. Důraz je kladen na práci s nevědomím v hladině alfa.
- MeSH
- duševní zdraví MeSH
- emoce MeSH
- emoční inteligence MeSH
- emoční nastavení MeSH
- self-management MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
- Konspekt
- Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
- NLK Obory
- psychologie, klinická psychologie
1. elektronické vydání 1 online zdroj (144 stran)
Publikace je zaměřena především na kladné a nadějné rysy stárnutí z hlediska pozitivní psychologie, stranou však samozřejmě nezůstávají ani negativní jevy. Důraz je kladen na vnitřní postoje lidí a na to, jak přistupují k sobě, k druhým lidem i k životním změnám v průběhu stárnutí - ke zdravotnímu stavu, k otázce smysluplnosti života apod. Zvláštní pozornost je věnována sebepoznávání a sebeovládání, životní bilanci, vztahům mezi lidmi, trénování odolnosti a zvládání změn, řešení problémů, konfliktů a dalších těžkostí - nemocí, bolestí, setkání se smrtí blízkých lidí. Autor uvádí podněty a doporučení pro každodenní život ve stáří, týkající se např. úpravy životního stylu. Kniha je určena především odborníkům z řad pomáhajících profesí a studentům oborů psychologie, sociální práce, lékařských fakult i středních zdravotnických škol. Inspirativní však je i pro širokou veřejnost, protože otázka stárnutí se týká každého z nás - ať už osobně, nebo prostřednictvím lidí v našem okolí.
- Klíčová slova
- Psychologie odborná, Psychologie odborná,
- MeSH
- osobnost MeSH
- psychický stres psychologie MeSH
- senioři MeSH
- stárnutí psychologie MeSH
- životní změny MeSH
- Check Tag
- senioři MeSH
- NLK Obory
- geriatrie
- psychologie, klinická psychologie
