1. elektronické vydání 1 online zdroj (232 stran)
Kniha pro každého, kdo chce o ragby zjistit víc, například jak vzniklo, jaký je jeho vztah k příbuzným míčovým hrám, s jakými formami se dnes setkáváme. Zahrnuje také popis i přehledné ilustrace stěžejních prvků hry, zásobník pohybových her a návody, jak si tuto ojedinělou hru zahrát i mimo ragbyové hřiště.
1. elektronické vydání 1 online zdroj (196 stran)
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.; Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách.Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
1. elektronické vydání 1 online zdroj (192 stran)
Publikace přináší přehled možností kondiční přípravy v nejpopulárnějších sportovních hrách - fotbalu, hokeji a basketbalu. Teorie i téměř 200 konkrétních kondičních cvičení se dají aplikovat na další sportovní hry podle jejich zaměření.; Publikace přináší přehled možností kondiční přípravy v nejpopulárnějších sportovních hrách – fotbalu, hokeji a basketbalu. Teorie i téměř 200 konkrétních kondičních cvičení se dají aplikovat na další sportovní hry podle jejich zaměření.
x
x
- MeSH
- akcelerometrie metody MeSH
- analýza rozptylu MeSH
- dolní končetina * fyziologie MeSH
- lidé MeSH
- plavání MeSH
- sportovci MeSH
- sporty MeSH
- svalová síla * fyziologie MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- Publikační typ
- srovnávací studie MeSH
- Klíčová slova
- intervenční silový program, stabilní a nestabilní oporné plochy, dynamická a statická vytrvalostní síla,
- MeSH
- dospělí MeSH
- experimenty na lidech MeSH
- lidé MeSH
- mladý dospělý MeSH
- statistika jako téma MeSH
- svalová síla * fyziologie MeSH
- tělesná výchova metody MeSH
- Check Tag
- dospělí MeSH
- lidé MeSH
- mladý dospělý MeSH
- mužské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- srovnávací studie MeSH
1. elektronické vydání 1 online zdroj (216 stran)
Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.; Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi.
- Klíčová slova
- Fitness a kondice,
- MeSH
- posturální rovnováha MeSH
- techniky cvičení a pohybu metody MeSH
- tělesná výkonnost MeSH
- NLK Obory
- tělovýchovné lékařství
1. elektronické vydání 1 online zdroj (216 stran)
Bohatý zásobník více než 300 cviků vás provede perfektní přípravou na jakoukoli sportovní aktivitu s celou řadou cvičebních pomůcek. Přináší konkrétní cviky pro vybrané sportovní disciplíny a poskytuje návod, jak si sestavit vlastní zajímavou rozcvičku.
- Klíčová slova
- Fitness a kondice, Trénink,
- MeSH
- cvičení fyziologie MeSH
- posturální rovnováha fyziologie MeSH
- sporty MeSH
- strečink MeSH
- studie pohybu a času MeSH
- techniky cvičení a pohybu metody MeSH
- NLK Obory
- tělovýchovné lékařství
Fitness, síla, kondice
2., dopl. vyd. 216 s. : il. ; 24 cm
Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi.
- MeSH
- posturální rovnováha MeSH
- techniky cvičení a pohybu metody MeSH
- tělesná výkonnost MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
- Konspekt
- Sport. Hry. Tělesná cvičení
- NLK Obory
- tělovýchovné lékařství