Kniha pro každého, kdo chce o ragby zjistit víc, například jak vzniklo, jaký je jeho vztah k příbuzným míčovým hrám, s jakými formami se dnes setkáváme. Zahrnuje také popis i přehledné ilustrace stěžejních prvků hry, zásobník pohybových her a návody, jak si tuto ojedinělou hru zahrát i mimo ragbyové hřiště.

• MeSH
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• mladý dospělý MeSH
• odporový trénink * metody   MeSH
• posturální rovnováha MeSH
• randomizované kontrolované studie jako téma MeSH
• sportovci MeSH
• tělesná výkonnost MeSH
• Check Tag
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• mladý dospělý MeSH

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.; Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách.Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.

Publikace přináší přehled možností kondiční přípravy v nejpopulárnějších sportovních hrách - fotbalu, hokeji a basketbalu. Teorie i téměř 200 konkrétních kondičních cvičení se dají aplikovat na další sportovní hry podle jejich zaměření.; Publikace přináší přehled možností kondiční přípravy v nejpopulárnějších sportovních hrách – fotbalu, hokeji a basketbalu. Teorie i téměř 200 konkrétních kondičních cvičení se dají aplikovat na další sportovní hry podle jejich zaměření.

• Klíčová slova
• hluboký stabilizační systém, stabilní a nestabilní oporné plochy,
• MeSH
• cvičení MeSH
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• odporový trénink * metody   MeSH
• postura těla MeSH
• svalová síla MeSH
• techniky cvičení a pohybu * metody   MeSH
• výzkum MeSH
• Check Tag
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• mužské pohlaví MeSH

x

x

• MeSH
• akcelerometrie metody   MeSH
• analýza rozptylu MeSH
• dolní končetina * fyziologie   MeSH
• lidé MeSH
• plavání MeSH
• sportovci MeSH
• sporty MeSH
• svalová síla * fyziologie   MeSH
• Check Tag
• lidé MeSH
• Publikační typ
• srovnávací studie MeSH

• Klíčová slova
• intervenční silový program, stabilní a nestabilní oporné plochy, dynamická a statická vytrvalostní síla,
• MeSH
• dospělí MeSH
• experimenty na lidech MeSH
• lidé MeSH
• mladý dospělý MeSH
• statistika jako téma MeSH
• svalová síla * fyziologie   MeSH
• tělesná výchova metody   MeSH
• Check Tag
• dospělí MeSH
• lidé MeSH
• mladý dospělý MeSH
• mužské pohlaví MeSH
• Publikační typ
• srovnávací studie MeSH

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.; Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi.

• Klíčová slova
• Fitness a kondice,
• MeSH
• posturální rovnováha MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH
• tělesná výkonnost MeSH

• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství

Bohatý zásobník více než 300 cviků vás provede perfektní přípravou na jakoukoli sportovní aktivitu s celou řadou cvičebních pomůcek. Přináší konkrétní cviky pro vybrané sportovní disciplíny a poskytuje návod, jak si sestavit vlastní zajímavou rozcvičku.

• Klíčová slova
• Fitness a kondice, Trénink,
• MeSH
• cvičení fyziologie   MeSH
• posturální rovnováha fyziologie   MeSH
• sporty MeSH
• strečink MeSH
• studie pohybu a času MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH

• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství

Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi.

• MeSH
• posturální rovnováha MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH
• tělesná výkonnost MeSH
• Publikační typ
• příručky MeSH

• Konspekt
• Sport. Hry. Tělesná cvičení
• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství