Cieľom výskumu bolo overiť vplyv uvoľňovacích cvičení na úpravu svalového skrátenia u futbalistovMFK Snina U13. Vo výskume sme zvolili dvojskupinový experiment. Výskumný súbor probandovtvorilo 20 hráčov, kde experimentálny súbor tvorilo 10 hráčov a kontrolný súbor tiež 10 hráčov.Použili sme metodiku testovania skrátených svalov podľa Jandu (1982), ktorú modifikovala Thurzová(1992). Po vstupnom meraní sme zostavili a aplikovali na experimentálny súbor batériu uvoľňovacích cvičení, ktorými sme pôsobili na probandov po dobu šiestich týždňov v tréningovom procese. Po šiestich týždňoch sme vykonali výstupné meranie celého výskumného súboru probandov. Zistili sme, že pôsobením uvoľňovacích cvičení sa znížil výskyt skrátených svalov a nastali štatisticky významné zmeny na p < 0,01 a p < 0,10 medzi vstupným a výstupným meraním v experimentálnej skupine a taktiež medzi výstupmi v experimentálnej skupine v porovnaní s kontrolnou skupinou na p < 0,01 ap < 0,10. Výsledky výskumu ukázali, že vhodne zvolené mobilizačné cvičenia môžu pozitívne ovplyvniť stav skráteného svalstva u mladých futbalistov.
The aim of our contribution was to verify the impact of mobilization exercises on muscle shorteningin football players of MFK Snina U13. A two-group experiment was used. The probands' research groupconsisted of 20 players, where the experimental ensemble consisted of 10 players and a control set of10 players. We used the Janda (1982) shortened muscle testing methodology, modified by Thurzová(1992). After the initial measurements, a compensation program of balancing exercises was developed,which was applied to probands for six weeks within the training process. After six weeks of operation,we conducted an output measurement of the entire proband research set. We found decreased incidenceof shortened muscles on the basis of targeted compensation programme of mobilization exercises andan occurrence of statistically significant changes between the input and output measurements in theexperimental group on p < 0,01 and p < 0,10 and also between the outputs in the experimental groupcompared to the control group on p < 0,01 and p < 0,10. The results of the research have shown thatan appropriately selected mobilization exercises can have a positive impact on the shortened musclecondition of young football players.
Cieľom práce bolo získať a rozšíriť poznatky o vývinových zmenách pohybových stereotypov 11 až15 ročných dievčat a možnosti ich ovplyvnenia kompenzačnými cvičeniami v rámci hodín telesnej a športovej výchovy. Objektom sledovania bolo 15 dievčat ZŠ v Nitre, ktoré sme sledovali v 6., 7., 8. a 9. ročníku. Pohybové stereotypy sme vyšetrovali metódou podľa Jandu (1982), modifikovanou pre účely telovýchovnej praxe Thurzovou (1992). Při výskume sme uskutočnili celkove päť meraní. Medzi 2. a 3. meraním bol počas štyroch mesiacov realizovaný experimentálny činiteľ, zameraný na tri najčastejšie porušené pohybové stereotypy, extenziu v bedrovom kĺbe, stoj na jednej dolnej končatine a kľuk. Najvyšší frekvenčný výskyt sme zaznamenali u chybného pohybového stereotypu extenzie bedrového kĺbu. K zníženiu frekvencie jeho výskytu došlo po pôsobení cielených cvičení o 20 %. Nástup reverzibilních zmien nastal už 8 mesiacov po ukončení experimentu, kedy sme zaznamenali signifikantné zhoršenie na p<0,05, ktoré sa pri ďalšom hodnotení ešte zvýšilo. Odporúčame pre telovýchovnú prax cielenéa dlhodobé využívanie cvičení na kompenzáciu statického zaťaženia pohybového systému, na úpravu pohybových stereotypov v rámci hodín školskej telesnej a športovej výchovy.
This work is aimed at obtaining and enlarging the knowledge on evolution changes in the movement patterns of girls aged 11 to 15 and possibilities of influencing them them by means of compensatory exercises within the framework of P.E. and sport lessons. Object of the study were 15 girls attending elementary school in Nitra, who were observed in consecutive years (grades 6 through 9). Totally 5 measurements of movement patterns were executed. Movement patterns were examined using the method by Janda (1982) modified for the purposes of physical education by Thurzová (1992). Between the measurements 2 and 3 experimental factor was implemented during a 4-month-long period focused on three most frequent functional disorders, extension in hip joint, one leg stand and push up. The most frequent incidence of impaired movement patterns was recorded related to extension in hip joint. It was 20 % lowered as a result of application of special exercises. Reversible changes were assumed 8 months after finishing the experiment, when significant worsening to p<0,05 was recorded. We strongly recommend long term application of special compensation exercises within P.E. and sportlessons. It is possible to affect the incidence of functional disorders of the motor system positively.
- MeSH
- dítě MeSH
- lidé MeSH
- mladiství MeSH
- porucha se stereotypními pohyby * epidemiologie terapie MeSH
- stereotypní chování MeSH
- tělesná výchova metody MeSH
- terapie cvičením metody MeSH
- výsledek terapie MeSH
- Check Tag
- dítě MeSH
- lidé MeSH
- mladiství MeSH
- ženské pohlaví MeSH
- Geografické názvy
- Slovenská republika MeSH
V príspevku autori prezentujú výsledky testovania pohybových schopností žiakov 1. ročníka ZŠ v regióne Nitra vyplývajúce z nového Zákona o športe. Cieľom pilotního merania bolo zistiť úroveň všeobecnej pohybovej výkonnosti. Vzorka žiakov pozostávala zo 169 žiakov (chlapci 96, dievčatá 73). Zistená všeobecná pohybová výkonnosť bola porovnaná s výsledkami iných autorov (Moravec, Zapletalová, Sedláček). Na základe porovnania sme dospeli k záveru, že úroveň všeobecnej pohybovej výkonnosti žiakov 1. ročníka základnej školy sa u oboch pohlaví znížila v porovnaní s predchádzajúcimi desaťročiami. Očakávame, že zavedenie povinného testovania žiakov 1. a 3. ročníkov by malo prispieť k zvýšenej pohybovej aktivite detí a následne aj k zvýšeniu úrovne ich pohybových schopností. Širšia základňa športových talentov rozšíri možnosti ich výberu do športovej prípravy.
Authors in their contribution deal with the issue of testing physical abilities of children at schools. The aim of the survey was to find out the level of general motor abilities of pupils of 1st grade of elementary schools in the region of Nitra. The sample of pupils consisted of 169 pupils (male = 96 and female = 73). The observed general motor performance was compared with the findings of other authors (Moravec, Zapletalová, Sedláček). Based on the comparison we came to the conclusion thatthe level of general motor performance of pupils of grade 1. of elementary school has decreased in both genders comparing with the previous decades. We expect that implementation of regular testing of elementary school pupils would contribute to the increase in the amount of physical activity ofchildren and consecutively in the level of their motor abilities.
- MeSH
- dítě MeSH
- lidé MeSH
- motorické dovednosti MeSH
- pohybová aktivita * MeSH
- tělesná výkonnost * MeSH
- testové strategie statistika a číselné údaje MeSH
- Check Tag
- dítě MeSH
- lidé MeSH
- mužské pohlaví MeSH
- ženské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- práce podpořená grantem MeSH
- Geografické názvy
- Slovenská republika MeSH
