Kniha pro truchlící a pro ty, kteří je milují. Poznejte nový a hluboký přístup k prožívání zármutku a ke způsobu, jakým je možné pomoci lidem, které potkala životní tragédie. Naučte se, jak se zármutkem žít a vyrovnat se s ním namísto toporné snahy o jeho překonání.; Autorka nabízí nový a hluboký přístup k prožívání zármutku a ke způsobu, jakým pomáháme lidem, které potkala životní tragédieMegan zná zármutek dobře z obou stran: jako terapeutka i jako žena, která byla svědkem nešťastného utonutí svého milovaného partnera. A proto o nevyslovených pravdách o ztrátě, lásce a uzdravení píše s hlubokým vhledem. Vyvrací kulturně vynucovaný cíl návratu k normálnímu, „šťastnému“ životu a nahrazuje ho mnohem zdravější střední cestou, která nás vyzývá k budování života se zármutkem, bez toporné snahy o jeho překonání. Prostřednictvím příběhů, životních tipů, výsledků výzkumů, tvůrčích postupů a přístupů založených na všímavosti nám nabízí jedinečného průvodce zkušeností, kterou ve svém osobním životě nebo v životech lidí, které milujeme, musíme projít všichni.

• Klíčová slova
• Sebedůvěra a emoce, Vztahy, láska, rodina,
• MeSH
• terapie zaměřená na emoce MeSH
• zármutek MeSH
• životní styl MeSH
• ztráta blízké osoby * MeSH

• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie

Publikace se zaměřuje na psychické zvládání zármutku ze ztráty blízké osoby. Určeno široké veřejnosti.; Autorka nabízí nový a hluboký přístup k prožívání zármutku a ke způsobu, jakým pomáháme lidem, které potkala životní tragédieMegan zná zármutek dobře z obou stran: jako terapeutka i jako žena, která byla svědkem nešťastného utonutí svého milovaného partnera. A proto o nevyslovených pravdách o ztrátě, lásce a uzdravení píše s hlubokým vhledem. Vyvrací kulturně vynucovaný cíl návratu k normálnímu, „šťastnému“ životu a nahrazuje ho mnohem zdravější střední cestou, která nás vyzývá k budování života se zármutkem, bez toporné snahy o jeho překonání. Prostřednictvím příběhů, životních tipů, výsledků výzkumů, tvůrčích postupů a přístupů založených na všímavosti nám nabízí jedinečného průvodce zkušeností, kterou ve svém osobním životě nebo v životech lidí, které milujeme, musíme projít všichni.

• MeSH
• terapie zaměřená na emoce MeSH
• zármutek MeSH
• životní styl MeSH
• ztráta blízké osoby * MeSH
• Publikační typ
• monografie MeSH
• populární práce MeSH

• Konspekt
• Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie

Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách.; Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům, osteopatům, chiropraktikům, masérům, trenérům a dalším, kteří zkoumají pohyb a jeho mechaniku.

• Klíčová slova
• Sport, Fitness a kondice,
• MeSH
• biomechanika MeSH
• chůze fyziologie   MeSH
• muskuloskeletální systém MeSH
• pohybová aktivita MeSH

• NLK Obory
• fyziologie

Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat!; Kniha radí, jak si vůči okolí stanovit své hranice, rozvinout svou asertivitu a naučit se říkat \"NE\". Také se dozvíte 11 stěžejních důvodů, proč lidé říkají \"ANO\" v situacích, kdy by měli říct \"NE\" či 10 strategií, jak odmítat druhé lidi s citem.

• Klíčová slova
• Komunikační dovednosti,
• MeSH
• asertivita MeSH
• interpersonální vztahy MeSH
• komunikace MeSH
• rozvoj osobnosti MeSH
• vina MeSH

• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie

Příručka, která se zaměřuje na mezilidské vztahy, asertivitu a schopnost říkat ne ostatním lidem. Určeno široké veřejnosti.; Kniha radí, jak si vůči okolí stanovit své hranice, rozvinout svou asertivitu a naučit se říkat \"NE\". Také se dozvíte 11 stěžejních důvodů, proč lidé říkají \"ANO\" v situacích, kdy by měli říct \"NE\" či 10 strategií, jak odmítat druhé lidi s citem.

• MeSH
• asertivita MeSH
• interpersonální vztahy MeSH
• komunikace MeSH
• rozvoj osobnosti MeSH
• vina MeSH
• Publikační typ
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Sociální interakce. Sociální komunikace
• NLK Obory
• psychologie, klinická psychologie

Publikace se zaměřuje na mechaniku a fyziologii chůze člověka. Určeno odborné veřejnosti.; Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům, osteopatům, chiropraktikům, masérům, trenérům a dalším, kteří zkoumají pohyb a jeho mechaniku.

• MeSH
• biomechanika MeSH
• chůze fyziologie   MeSH
• muskuloskeletální systém MeSH
• pohybová aktivita MeSH
• Publikační typ
• monografie MeSH

• Konspekt
• Fyziologie člověka a srovnávací fyziologie
• NLK Obory
• fyziologie

Příručka, která se zabývá zdravou výživou při sportu a zdravým životním stylem. Obsahuje i recepty. Určeno široké veřejnosti.; Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů. Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty. Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.

• MeSH
• fyziologie sportovní výživy MeSH
• nutriční nároky MeSH
• sportovní nutriční věda MeSH
• vaření MeSH
• zdravý životní styl MeSH
• Publikační typ
• kuchařské knihy MeSH
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Hygiena. Lidské zdraví
• NLK Obory
• nutriční terapie, dietoterapie a výživa
• tělovýchovné lékařství

Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání (pránájáma). Jedná se o pohled, kde se setkávají tradiční formy jógy se současnými vědami.; Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

• Klíčová slova
• Sport,
• MeSH
• jóga MeSH
• muskuloskeletální systém MeSH
• podpora zdraví MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH

• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství
• anatomie
• alternativní lékařství

Získejte energii, zbavte se tuku, vybudujte svaly a zvyšte svou výkonnost s celosvětově úspěšným bestsellerem Nancy Clarkové!; Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů. Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty. Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.

• Klíčová slova
• Fitness a kondice, Výživa, Výživa,
• MeSH
• fyziologie sportovní výživy MeSH
• nutriční nároky MeSH
• sportovní nutriční věda MeSH
• vaření MeSH
• zdravý životní styl MeSH

• NLK Obory
• nutriční terapie, dietoterapie a výživa
• tělovýchovné lékařství

Příručka se zaměřuje na jógové pozice, anatomii lidského těla i duchovní rozvoj. Určeno odborné i široké veřejnosti.; Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

• MeSH
• jóga MeSH
• muskuloskeletální systém MeSH
• podpora zdraví MeSH
• techniky cvičení a pohybu metody   MeSH
• Publikační typ
• obrazové publikace MeSH
• populární práce MeSH
• příručky MeSH

• Konspekt
• Sport. Hry. Tělesná cvičení
• NLK Obory
• tělovýchovné lékařství
• anatomie
• alternativní lékařství