První české vydání 205 stran ; 21 cm
Jste nespokojení sami se sebou, s tím, co děláte, jak vypadáte? Nejste doopravdy šťastní? Právě pro vás je tu kniha plná moudrosti a vtipu s napínavými příběhy a zajímavými cvičeními. Moudrá želva Kurma vás naučí rozvíjet svou vlastní sílu, abyste se stali vyrovnanější, odolnější vůči vnějším vlivům a vlídnější.
- MeSH
- duševní zdraví MeSH
- rozvoj osobnosti MeSH
- sebepojetí MeSH
- self-management MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
- Konspekt
- Psychologie
Škola do kapsy
1. vyd. 122 s. : il. ; 12 cm
Kniha pojednává o zjednodušeném systému Qi Gong, zdravotním cvičení, který má v Číně tisíciletou tradici a je neobyčejně rozšířeno. Harmonie propojuje dech, pomalý pohyb a koncetraci. Práce s životní silou přináší harmonii a energii. Qi GOng je vhodný k léčbě a prevenci nemocí.
- Klíčová slova
- qigong,
- MeSH
- cvičení MeSH
- dechová cvičení MeSH
- dechová terapie MeSH
- komplementární terapie MeSH
- meditace MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
Škola do kapsy
1. vyd. 120 s. : il. ; 10 cm
Kniha pojednává o zjednodušeném systému ke zvládnutí jógy, který její autoři nazvali Jóga easy.Jóga je vynikající příležitostí k tomu, aby se tělo, duše a duch dostaly do harmonie, k zachování zdraví a ohebnosti do vysokého věku a pro nalezení vnitřního klidu a vyrovnanosti. Cvičení podle této knížky jsou časově nenáročná a mohou se bezpečně provádět bez učitele.
- MeSH
- cvičení MeSH
- dechová cvičení MeSH
- jóga MeSH
- meditace MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
Škola do kapsy
1. vyd. 127 s. : il. ; 10 cm
Bioenergetika, jak se obecně metoda nazývá, si klade za cíl povzbudit celistvý rozvoj osobnosti. Zakládá se na jednotě těla, duše a ducha, kdy problémy v jedné oblasti se odrážejí i ve zbývajících dvou. Vznikla v 50. letech 20. století, jejím autorem je americký lékař a psychoterapeut Alexandr Lowen. Bioenergetika spočívá v práci s tělem, představuje i určitou formu terapie. Obecně se jedná o speciální zdravotní cvičení, umožňující navodit v člověku životní harmonii, zlepšit celkový zdravotní stav. Některá z těchto cvičení se mohou uplatnit i mimo odbornou terapii, v běžném životě každého z nás. Nazývají se bioenergetika easy, jejich základem jsou tělesná cvičení, dechové, uvolňovací a protahovací cviky, které pomáhají aktivovat vitální energii, navozují radost ze života, uvolňují emoce, prohlubují dech a rozpouštějí stres. Jedná se o jednoduchá, nenáročná cvičení provozovatelná kdekoliv a skutečně kýmkoliv.
- MeSH
- cvičení MeSH
- fyziologický stres MeSH
- přenos energie MeSH
- relaxace MeSH
- životní styl MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
Škola do kapsy
1. vyd. 118 s. : il. ; 10 cm
Feldenkraisova metoda jednoduchých cviků přináší uvědomění o pochodech v těle i mysli a je schopna zvýšit zdraví a harmonii. Je celosvětově rozšířená. Cvičení jsou jednoduchá, fyzicky nenáročná, a proto velmi vhodná pro samostatné studium i provádění. Vedou nejen k zlepšování těla, ale i mysli.
Škola do kapsy
1. vyd. 129 s. : il. ; 14 cm
Systém keltských cvičení, které vedou k obnovení harmonie v organizmu i k odstranění nemocí, zlepšení kondice a k posílení spirituálních schopností.
- Klíčová slova
- wyda,
- MeSH
- relaxační terapie MeSH
- techniky cvičení a pohybu MeSH
- zdravotní stav MeSH
- Publikační typ
- příručky MeSH
Škola do kapsy
1. vyd. 112 s. : il. ; 12 cm
\"Publikace: Šiatsu - Japonská léčebná masáž - Aljoscha A. Schwarz;Ronald P. Schweppe. Přední němečtí znalci alternativní léčby a spirituality uvádějí do tajemství japonské masáže, založené na principu akupresury. Název této světově rozšířené metody znamená doslova „tlak prsty“. Životní síla prochází různými drahami a body. Tlakem prsty na přesné body můžeme životní sílu stimulovat a navracet vitalitu. Publikace: Šiatsu - Japonská léčebná masáž - Aljoscha A. Schwarz;Ronald P. Schweppe. Edice \"Škola do kapsy\" podává přehlednou, stručnou a kompaktní informaci, kterou můžete nosit stále při sobě. Umožní vám na... \"
- Klíčová slova
- shiatsu,
- MeSH
- masáž MeSH
- reflexní terapie MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- Geografické názvy
- Japonsko MeSH
264 s. : il. ; 22 cm
Unikátní kniha pojednávající o léčivé síle domácího i netradičního koření seznamuje s méně známým odvětvím bylinné léčby. Koření – tj. semena, plody, květy, listy a kořeny rostlin – jsou koncentrovanou silu přírody. Rozsah použití koření sahá od mírnění trávicích potíží, úpravy krevního tlaku až k podpoře léčby rakoviny. Koření se také účinně uplatňuje při mnoha psychických problémech a v navazování vnitřní rovnováhy. Přestože se jedná o velmi málo známou oblast přírodního léčitelství, má na Východě – zejména v Indii – tradici, za kterou stojí již tisíce let prověřování a zkušeností. Nosnou část knihy tvoří encyklopedicky zpracovaný lexikon nejpoužívanějších druhů koření, jehož součástí je podrobný popis jejich vlastností, postavení v tzv. „energetickém kruhu“, působení v tělesné a duchovně-duševní oblasti a konečně možnosti použití a receptury. V dalším oddíle se můžete naučit způsobům, jak využívat léčivého koření v kuchyni nebo při každodenní hygieně a také, jak zcela bezpečně „ordinovat“ jednotlivé druhy koření na běžné tělesné potíže.
- Konspekt
- Lékařské vědy. Lékařství
- NLK Obory
- terapie
- farmacie a farmakologie
203 s. : il. ; 20 cm
Kniha je napsána velmi názorně s mnoha vyobrazeními. Je určena především také pro samoléčbu a jsou zde specielní \"programy\" : např. snižování nadváhy, zlepšování pleti, zlepšování paměti. Ale především obsahuje návody na časté potíže jako je nespavost, nemoci z nachlazení, žaludeční potíže, bolesti zubů atd. Tělo se svými orgány je zobrazeno v reflexních zónách na povrchu nohou, rukou a uší. Poměrně jednoduchou masáží těchto zón lze dosáhnout zlepšení funkce organizmu. Masáž je příjemná a všestranně použitelná. Je možné ji zvládnout bez jakýchkoliv pomůcek. Návody, které kniha obsahuje, lze použít jak k samomasážím, tak v rodině nebo v profesionální praxi.
- MeSH
- reflexní terapie MeSH
- Konspekt
- Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
- NLK Obory
- alternativní lékařství
227 s. : il. ; 24 cm
