Vydání první 295 stran : ilustrace, portréty ; 20 cm
Sborník obsahuje blogové zápisky a rozhovory s několika osobnostmi z různých oborů ohledně pandemie COVID-19 v Česku. Určeno široké veřejnosti.; Soubor chronologicky řazených blogů a rozhovorů šesti lidí ze zcela odlišných odvětví, kteří měli pocit, že nemohou mlčet (Jan Hnízdil, Michal Klíma, Tomáš Nielsen, Margit Slimáková, Markéta Šichtářová, Jan Tománek).
- MeSH
- COVID-19 dějiny MeSH
- dějiny 21. století MeSH
- Check Tag
- dějiny 21. století MeSH
- Publikační typ
- blogy MeSH
- populární práce MeSH
- rozhovory MeSH
- sborníky MeSH
- Geografické názvy
- Česká republika MeSH
- Konspekt
- Globální společnosti. Sociální struktura. Sociální skupiny
- NLK Obory
- sociologie
1. vydání 335 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
Kniha se zaměřuje na nejčastější výživové omyly a škodlivost diet, na pitný režim, přirozený pohyb a jiné pohybové aktivity.; Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu. Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
- MeSH
- cvičení MeSH
- zdravá strava MeSH
- zdravý životní styl MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- Konspekt
- Hygiena. Lidské zdraví
- NLK Obory
- zdravotní výchova
Zelené potraviny jsou řasy, bakterie a trávy s vysokým obsahem mikroživin a bílkovin. Ve sdělovacích prostředcích a propagačních materiálech jsou označovány jako superpotraviny a mají být prevencí i terapií mnoha zdravotních potíží včetně těch nejzávažnějších. Pojem zelené potraviny a superpotraviny není jednoznačně odborně vymezen. Studií, které sledují nejrůznější dílčí efekty působení zelených potravin, je dostatek. Většinou se však jedná o laboratorní práce bez potvrzení účinků v rozsáhlých klinických humánních studiích. O to více zpráv o zázračném působení zelených potravin koluje v populárních médiích a na sítích. Obsah živin v relaci k množství zelených potravin, které je reálné konzumovat, není až tak výjimečný. I přes vysoký obsah mnoha živin je proto konečný efekt užívání doplňků zelených potravin pochybný, a to zejména ve vztahu k jejich poměrně vysoké ceně. Je navíc možné zajistit mnohé z živin běžnějšími a chuťově přijatelnějšími potravinami, které jsou cenově dostupnější.
Green foods include algae, bacteria, and grass with a high content of micronutrients and proteins. In the media and promotional messages, green foods are classified as superfoods and recommended for the prevention and treatment of numerous health problems, including the most serious ones. However, the term green foods or superfoods is not clearly defined in the literature. There is a sufficient number of studies which examine various partial effects of green foods. Yet, they are predominantly laboratory experiments the conclusions of which have not been properly validated in extensive clinical studies on human subjects. This undesirable situation is then reflected in popular media and on social networks which are flooded with news about the miraculous effects of these foods. The nutrient content in relation to the amount of green foods that can be routinely consumed is, however, not so special. As a result, despite high levels of many nutrients, the ultimate effect of taking green foods in the form of dietary supplements is dubious, especially in view of their relatively high cost and in view of other common, affordable, and tastier sources of the same nutrients.
- MeSH
- komplementární terapie MeSH
- lidé MeSH
- poradenství MeSH
- veřejné lékárenské služby využití MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
Dostatečná hladina mikroživin je základním předpokladem pro správné fungování organizmu. Doporučené denní dávky jsou vodítkem pro stanovení dostatku mikroživin a vhodnosti případné suplementace. Stačí dětem kvalitní strava, nebo je třeba rutinně podávat vitaminy v doplňcích? Pokud uvěříme reklamám, budeme suplementaci vitaminů považovat za nezbytnou. Odborná doporučení jsou však mnohem střízlivější a jako zdroj vitaminů upřednostňují zdravou výživu.
Sufficient levels of micronutrients, including vitamins, are essential for the proper functioning of the body. Recommended daily doses serve as a guide to determine a sufficient amount of micronutrients and to possibly prescribe supplementation. Do children only need good food or do they need to regularly take vitamin supplements? According to advertisements, there is no other way but to take vitamin supplements. However, professional recommendations are more sober and prefer a healthy diet as a source of vitamins.
- MeSH
- dítě MeSH
- fyziologie výživy dětí MeSH
- kojenec MeSH
- lidé MeSH
- mladiství MeSH
- novorozenec MeSH
- potraviny MeSH
- potravní doplňky MeSH
- předškolní dítě MeSH
- referenční hodnoty MeSH
- referenční standardy MeSH
- vitaminy * aplikace a dávkování metabolismus normy terapeutické užití MeSH
- výživové doporučené dávky MeSH
- zdravé chování MeSH
- Check Tag
- dítě MeSH
- kojenec MeSH
- lidé MeSH
- mladiství MeSH
- novorozenec MeSH
- předškolní dítě MeSH
- Publikační typ
- tabulky MeSH
