- MeSH
- jóga * MeSH
- lidé MeSH
- nádory * prevence a kontrola MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- Publikační typ
- práce podpořená grantem MeSH
Pohybová aktivita u nemocných s nezvratným selháním funkce ledvin by měla být nedílnou součástí jejich života, protože tak dochází ke zlepšení vitality, svalové síly, psychické pohody a k prodloužení období soběstačnosti nemocných.
- Klíčová slova
- viscerální vzorec,
- MeSH
- dolní končetina patologie MeSH
- komorbidita MeSH
- kontraindikace MeSH
- lidé MeSH
- muskuloskeletální systém patofyziologie MeSH
- pohybová aktivita * MeSH
- polyneuropatie rehabilitace MeSH
- renální insuficience * rehabilitace MeSH
- senioři MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- senioři MeSH
- ženské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- kazuistiky MeSH
Sporty v přírodě jsou dnes velmi často nazývány extrémními či rizikovými. Cílem studie bylo analyzovat incidenci zranění při aktivitách a sportech v přírodě vyučovaných katedrou sportů v přírodě FTVS UK. Výzkumný soubor tvořilo 7888 studentů a 867 učitelů, kteří se zúčastnili 305 657 hodin kurzovní výuky katedry sportů v přírodě v průběhu šesti let (2009–2015). Byly analyzovány počty a druh zranění v rámci kurzovní výuky. Zranění byla kvantifikována, přepočítána na 1000 hodin provádění činnosti a jejich závažnost ohodnocena na základě využití NACA skóre. Sledovanými aktivitami a sporty byly: alpské lyžování, běžecké lyžování, snowboarding, lyžování ve volném terénu a ski-touring, vodní turistika, kanoistika na divoké vodě, mořské kajaky, lezení, cykloturistika, orientační běh, hry a cvičení v pří-rodě. Nejvyšší incidenci zranění vykazují cvičení v přírodě (1,767 zranění/1000 hodin) a hry v přírodě (1,511/1000 hod). Z lyžařských aktivit je to lyžování ve volném terénu a ski-touring (0,715/1000 hod), následováno snowboardingem (0,289/ 1000 hod) a sjezdovým lyžováním (0,266/1000 hod). Z vodác-kých sportů vykazuje nejvyšší incidenci zranění výuka na mořských kajacích (1,065/1000 hod), poté kanoistika a rafting na divoké vodě (0,457/1000 hod). Celkově vykazuje katedra sportů v přírodě při výuce na kurzech incidenci zranění 0,438 zranění/ 1000 hod činnosti. Dle NACA skóre bylo 69 % úrazů lehkých, 23 % středně těžkých, 6,5 % s vysokým stupněm závažnosti a 1,5 % poranění s potencionál-ním ohrožením života. Sporty a aktivity v přírodě vykazují výrazně nižší incidenci zranění než mnoho sportovních her jako například fotbal, hokej, ragby, basketbal nebo házená.
Outdoor sports are nowadays often called extreme or high-risk sports. The aim of the study was to ana-lyse the injury incidence of the activities and sports that are taught by the Outdoor Sports Department, Faculty of Physical Education and Sport, Charles University. The research sample was created by stu-dents and teachers who participated on the courses organised by Outdoor Sports department during six years (2009–2015). We analysed the number and type of injuries. The data were compared by quantify-ing the injury incidence and objectively grading the injury severity using the NACA score per 1000 hours of sporting participation. The examined sports were: alpine skiing, cross country skiing, snowboar-ding, freeride and skitouring, water touring, wild water sports, seakayaking, climbing and bouldering, cycling, orienteering, games in nature, exercise in nature. As the most risky showed exercise in nature (1.767 injuries /1000h) and games in nature (1.511/1000h). The most injuries from skiing activities were by freeride and skitouring (0.715/1000h), followed by snowboarding (0.289/1000h) and alpine skiing (0.266/1000h). In water sports, the most injuries happened by seakayaking (1.065/1000h) and wild water sports (0.457/1000h). The total injury incidence of the whole Outdoor Sports Department is 0.438 injuries per 1000 hours. 69 % of injuries were light according to NACA scoring system, 23 % middle severe, 6.5 % highly severe and 1.5 % potentially life threatening. Outdoor sports and activities injury incidence appears to be much lower than in many mainstream sports such as football, ice hockey, basketball or handball.
- MeSH
- lidé MeSH
- lyžování MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- sportovci MeSH
- sportovní úrazy * prevence a kontrola terapie MeSH
- sporty MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace metody trendy MeSH
- tělesná výchova metody MeSH
- vodní sporty MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- Publikační typ
- přehledy MeSH
Anatomie fitness
1. vyd. 192 s. : barev. il. ; 27 cm + 1 plakát
- MeSH
- anatomie topografická MeSH
- anatomie MeSH
- jóga MeSH
- strečink klasifikace metody MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Sport. Hry. Tělesná cvičení
- NLK Obory
- anatomie
- tělovýchovné lékařství
Vyd. 1. 303 s. : il. ; 24 cm
Samoléčebný systém, který odstraňuje chronickou bolest, přispívá ke správnému držení těla, zmírňuje stres a napětí, odstraňuje nadbytečný tuk, zmírňuje celulitidu, bolesti a ztuhlost, zlepšuje výkonnost a zbavuje negativních vlivů stárnutí. Autorská metoda MELT® je revoluční přístup k tělesné kondici a dlouhému životu. Odteď vás nemusí nic bolet! A stačí cvičit jen 10 minut denně.
- MeSH
- bolest prevence a kontrola MeSH
- syndromy myofasciální bolesti rehabilitace terapie MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace metody MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Sport. Hry. Tělesná cvičení
- NLK Obory
- tělovýchovné lékařství
České vyd. 1. 87 s. : il. ; 24 cm
Změny na páteři a plotýnkách jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti u lidí žijících v průmyslových krajích. Velmi bolestivé jsou i chronické choroby kloubů. Zhoršují kvalitu života a omezují pohyblivost. Co tedy dělat, abychom si zachovali zdravou páteř a funkční klouby? Jak dbát na správný vývoj dítěte, abychom ho ochránili před problémy s páteří? Jak si s bolestmi zad poradit? Dr. Jadwiga Górnicka uvádí ověřené rady na revmatické bolesti a nemoci kostí, kloubů a páteře; Změny na páteři a plotýnkách jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti u lidí žijících v průmyslových krajích. Velmi bolestivé jsou i chronické choroby kloubů. Zhoršují kvalitu života a omezují pohyblivost. Co tedy dělat, abychom si zachovali zdravou páteř a funkční klouby? Jak dbát na správný vývoj dítěte, abychom ho ochránili před problémy s páteří? Jak si s bolestmi zad poradit? Ověřené rady na revmatické bolesti a nemoci kostí, kloubů a páteře.
- MeSH
- komplementární terapie metody MeSH
- kvalita života MeSH
- nádory páteře prevence a kontrola rehabilitace MeSH
- nemoci kloubů prevence a kontrola rehabilitace MeSH
- nemoci kostí prevence a kontrola rehabilitace MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace metody MeSH
- terapie cvičením MeSH
- Publikační typ
- populární práce MeSH
- příručky MeSH
- Konspekt
- Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
- NLK Obory
- alternativní lékařství
- ortopedie
1. vyd. 121 s. : il. ; 22 cm
Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.
1. vyd. 87 s. : il., tab. ; 30 cm
- MeSH
- fyziologie výživy MeSH
- techniky cvičení a pohybu klasifikace metody výchova využití MeSH
- urgentní zdravotnické služby pracovní síly MeSH
- výchova a vzdělávání MeSH
- Konspekt
- Hygiena. Lidské zdraví
- NLK Obory
- urgentní lékařství
- preventivní medicína
- tělovýchovné lékařství
- nutriční terapie, dietoterapie a výživa
- NLK Publikační typ
- učebnice vysokých škol
