complex training
Dotaz
Zobrazit nápovědu
- MeSH
- cvičení fyziologie MeSH
- obsah radioaktivních látek v organizmu MeSH
- srdeční frekvence fyziologie MeSH
- Publikační typ
- přehledy MeSH
PURPOSE The purpose of this study was to find out whether a more specific stimulus, such as training which stimulates the production of power above 90% of Pmax (Pmax = maximal average concentric power output), is effective in enhancing the countermovement jump (CMJ) performance using the method of complex pairs or separate execution of the exercises in the complex pair (separate complex pair). METHODS Thirty male students of the Faculty of Sports Studies were divided into 2 experimental (EX1, EX2) and 1 control group (CNTR). The experimental groups trained for 8 weeks using the complex training (CT) method twice a week with the same amount of repetitions for each exercise. The complex pair consisted of half-squat jumps with the intensity over 90% of Pmax and plyometric depth-jumps. EX1 trained using the complex pair method with the intracomplex rest interval of up to 15 seconds. EX2 trained all sets of the half-squat jumps first and then all sets of the plyometric exercise. We used non-parametric statistics and linear regression analysis to evaluate the effect on increasing the CMJ performance after the intervention program. RESULTS There were no significant differences between the pre-test and post-test in any of the experimental groups (p > 0.05), although there were significant differences between the weeks in EX1 and EX2 (p < 0.05). The CMJ performance increased insignificantly (p > 0.05) each week by 0.14 cm in EX1 and by 0.07 cm in EX2. CONCLUSION These results did not clearly show the application of the CT methods to be useful in enhancing the CMJ. In practice we recommend using the complex pairs to save training time and increase training intensity. However, an additional longer-term intervention experiment with a bigger sample size and groups randomized by the CMJ parameter (not by Pmax) is needed.
- MeSH
- biomechanika MeSH
- lidé MeSH
- pohybová aktivita MeSH
- svalová síla * MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
- mužské pohlaví MeSH
Autor podává přehled o současném stavu znalostí metod respirační fyzioterapie a uvádí vlastní dlouholeté zkušenosti s použitím tohoto druhu léčebné rehabilitace. Popisuje a hodnotí možné mechanismy, kterými by dechová cvičení mohla působit na poruchy respiračního systému nemocných. Použití dechových cvičení rozděluje do tří skupin. V první jsou postupy uplatňované při léčení místních zánětlivých procesů, včetně metod uplatňujících se při operačních zákrocích na hrudníku. Ve druhé pak metodiky vhodné pro chronicky probíhající onemocnění především obstruktivního rázu, jako je astma bronchiale a chronická obstruktivní choroba plicní. Do třetí patří poruchy mechaniky hrudníku. U většiny nemocných má cvičení kladný efekt, který se nemusí projevit vždy hned ve změnách hodnot respiračních testů. Na závěr autor doporučuje aplikaci této metody ve správné indikaci a při respektování všech poznatků respirační fyzio- logie.
The methods of training of respiratory muscles, so called respiratory physiotherapy, are described and discussed from the standpoint of respiratory physiology. The author´s own experience with application of exercise training in patients with inflammatory and obstructive lung diseases is presented. The author differentiated between three types of exercise training methods. The first is applied in local inflammatory changes incl. surgical interventions on the chest, the second group of methods represents the complex of exercises appropriate in patients with obstructive lung diseases such as asthma bronchiale and emphysema, the third consists of methods used in disturbances of ventilatory mechanics. Most patients have positive responses to exercise, sometimes whiteout little or no change in pulmonary tests. The exact indication with respect to the principles of exercise physiology is recommended.
Autoři předkládají soubor materiálů pro praktickou výuku zdravotnické informatiky. Jsou zpracována následující témata: operační systém MS-DOS a MS Windows 95, zpracování textu, práce s kalkulačními tabulkami, základní pojmy relačních databází, tvorba prezentačních materiálů, Internet a elektronická pošta, základy statistiky, prostředky formalizace a rozhodování, základy zpracování biosignálů a obrazu, práce s bibliografickou databází, zdravotnický informační systém. Všechna uvedená témata jsou procvičována na příkladech z oblasti zdravotnictví. Pro kaidé téma jsou sestaveny návody ve formě textu, kíeryje na obrazovce dostupný jako samostatná aplikace v okně s jednoduchými ovládacími prvky. V jiném okně běží program zpracovávající probíranou tematiku. Aromě operačního systému MS Windows 95 a MS Office 97 Professional jsou všechny ostatní používané programy volně dostupné. Program je dvojjazyčný a lze volit mezi českou a anglickou verzi. Soubor obsahuje také tištěné materiály pro studenty a učitele a sadu testů.
A complex tool for medical informatics practical training is presented. Following topics are carried out: operating system MS-DOS and MS Windows 95, text processing, spreadsheet processing, relation databases basic terms, presentation ntaterials processing, Internet and e-mail, basic statistics, tools for formalisďion and decision making, basic biosignal and picture processing, the use of bibliographic database and medical information system. All topics are practised using medical field examples. There are text manuals available as a stand-alone application in a window equipped with simple control elementsfor every topic. The program for the described topic runs in a separate window. All other programs, except the operating system MS Windows 95 and MS Office Professional, are freely available. The program is bilingual and it is possible to select between the English and Czech version. The tool contains also printed materials for students and a teacher and a set of tests.
Cieľom projektu bolo prehĺbiť a rozšíriť poznatky o športovom tréningu v základnej etape športovej prípravy mladších žiakov vo futbale. Projekt prebiehal paralelne na dvoch mládežníckych výberoch hráčov tímu FC Spartak Trnava U12, (n:19, vek: 12,46 ± 0,23, výška: 150,9 ± 6,92 cm, hmotnosť: 38,5 ± 4,8 kg, KPF: 63,85 ± 7,79) a ŠK Senec U12, (n:17, vek: 12,34 ± 0,41, výška: 146,3 ± 7,71 cm, hmotnosť: 37,5 ± 9,4 kg, KPF: 70,95 ± 5,37). Uplatňovali sme rozdielne prístupy z hľadiska zložitosti obsahu tréningového procesu (metodické formy) medzi jednotlivými skupinami, ktorých pôsobenie sme pozorovali na zmene stavov vybraných ukazovateľov (Testy motorickej výkonnosti: rýchlosť 10 m, 30 m, 50 m, 5x10m, ľah-sed, skok do diaľky z miesta, Légerov test, vertikálny výskok bez protipohybu) v časových fázach Dt0, Dt1, Dt2. Pri intraskupinovej komparácií testov podľa časových fáz sme zistili pri FC Spartak Trnava U12 štatisticky významné rozdiely vo výsledkoch v takmer všetkých testoch v čase Dt0 a Dt2 na 1% hladine štatistickej významnosti. V tíme ŠK Senec U12 boli zistené štatistické významné rozdiely na 1% hladine štatistickej významnosti v čase Dt0 a Dt2 vo výsledkoch v testoch rýchlosti 10m, 30m, 50 m, skok do diaľky z miesta a v Légerovom teste. Pri analýze herné výkonu družstva boli zistené väčšie rozdiely v koeficientoch aktivity(Ka) a úspešnosti(Kú) obrannej a útočnej fázy hry v FC Spartak Trnava U12. Experimentálny obsah tréningového procesu efektívnejšie vplýval na skupinu, kde boli zvolené tréningové prístupy založené na vyššej zložitosti.
The project aimed to deepen and broaden knowledge about sport training in basic phases of sports training younger pupils in football. The project runs parallel to the two youth player selection team FC Spartak Trnava U12, Slovakia (n: 19, age: 12.46 ± 0.23, height: 150.9 ± 6.92 cm, weight: 38.5 ± 4.8 kg; RHR 63.85 ± 7.79) and ŠK Senec U12, Slovakia (n: 17, age: 12.34 ± 0.41, height: 146.3 ± 7.71cm, weight: 37.5 ± 9.4 kg, RHR: 70.95 ± 5.37). Applied have different approaches in terms of the complexity of the content of the training process (methodological forms) between groups, the activity we observed a change in the selected indicators (indicative of motor performance: speed of 10m, 30m, 50m, 5 x 10m, lie-seat, long jump, Leger test, vertical jump without countermovement) in phases over time DT0, DT1, DT2. When intragroup comparison of test phases by the time we found out at FC Spartak Trnava U12 statistically significant differences in almost all the tests at the time DT0 to DT2 and 1% level of significance. The team ŠK Senec U12 were found statistically significant differences at the 1% level of significance at the time DT0 and DT2 speed test in 10m, 30m, 50m, long jump and Leger test). When analyzing game performance were found major differences in the activity coefficient (Ka) and success (KU) offensive and defensive phases of play in FC Spartak Trnava U12. Experimental content of the training process more effectively influenced the group, which were selected training approaches based on greater complexity.
Představíme současnou podobu čtyřletého komplexního výcviku v rodinné terapii psychosomatických poruch schváleného pro zdravotnictví, která vznikla a vyvíjela se od roku 1997, kdy jsme otevřeli první běh. Výcvik byl od samého počátku koncipován jako intergrativní v mnoha ohledech. V osobnostech vedoucích se setkávají a integrují různé terapeutické směry: rodinná terapie (Trapková, Chvála), gestalt (Knop), Pesso- Boyden (Fürst). Frekventanti tvoří heterogenní komunitu mužů a žen, ve které se učí dialogu a spolupráci lékaři, psychologové a další humanitně vzdělaní odborníci pomáhajících profesí nad společnými pacienty/klienty s psychosomatickým příznakem. Zatímco čtyři malé sebezkušenostní skupiny slouží k individuálnímu rozvoji osobnosti budoucího rodinného terapeuta, výukové skupiny jsou určeny pro nácvik dovedností na podkladě přednesené teorie. Výcvik je organizován v šesti víkendech ročně, ke kterým se přidávají třídenní výjezdy malých skupin v prvních třech ročnících. Podstatnou součástí výuky je pravidelné psaní esejí. Studenti se tak v mezidobí předem naladí na chystané téma a učitelé mají příležitost stavět monotematický víkendový program tak, že navazují na individuální připravenost studentů. Každý víkend má svou pevnou trojdimenzionální strukturu, ve které se postupně od prvního do čtvrtého ročníku přesouvají důrazy od teorie k praxi, od osobního materiálu z vlastních rodin frekventantů k rodinám pacientů/klientů, od externích přednášejících v prvním ročníku, přes ukázky klinické práce interních učitelů až po reflexi vlastní práce frekventantů s pacientskými/klientskými rodinami a k prvním zkušenostem se supervizí. Poznatky jednotlivých běhů nás inspirovaly k úpravám a zpřesňování programu v dalších cyklech.
We will introduce the present format of a four-year complex training in family therapy of psychosomatic disorders, which is approved for health service. It is being developed since 1997 when we opened our first course. From the very beginning, this training was conceived as integrative in many respects. In the personalities of supervisors, various therapeutic approaches meet and integrate: family therapy (Trapková, Chvála), Gestalt (Knop), Pesso- -Boyden (Fürst). The participants comprise a heterogeneous community of men and women where dialogue and collaboration are taught among doctors, psychologists, and other humanities-trained experts from helping professions, dealing with common patients/clients with psychosomatic symptoms. Whereas four small self-experiential groups serve the individual development of the personalities of future family therapists, the purpose of training groups is to train skills on the basis of an expounded theory. The training is organized over six weekends in a year, supplemented by three-day trips in the first and second year. An essential part of training is the regular writing of essays. In the interim periods, this puts students to the mood for the next topic in advance, and teachers have the opportunity to prepare a monothematic weekend programme on the basis of students’ individual preparation. Each weekend has its fixed three-dimensional structure, with the emphasis gradually shifting (from the first until the fourth year) from theory to practice, from personal material from the participants’ own families to the families of patients/clients, from external instructors in the first year to samples of clinical work of internal teachers to the reflection of the participants’ own work with patient/client families, and their first experience with supervision. Findings from the various courses inspired us to modify the programme in the subsequent cycles, making it more focused.
- Klíčová slova
- psychoterapeutický výcvik,
- MeSH
- klinické kompetence MeSH
- lidé MeSH
- odborný výcvik * MeSH
- psychosomatické a relaxační terapie výchova MeSH
- psychosomatické poruchy MeSH
- psychoterapie * výchova MeSH
- rodinná terapie * výchova MeSH
- výchova a vzdělávání MeSH
- vyučování MeSH
- Check Tag
- lidé MeSH
Navzdory vysokému a stále se zvyšujícímu výskytu myopie, sociálním a ekonomickým problémům s tím souvisejícím, víme jen málo o tom, proč se část populace stane krátkozrakou; jaké jsou rizikové faktory a jak přesně se oko vyvíjí, aby vznikla myopie. Z této problematiky pak v návaznosti vyplývá otázka prevence a terapie krátkozrakosti. Pro posouzení účinků autoterapeutického a řežimového programu v rámci terapie krátkozrakosti byly sledovány hodnoty myopie a subjektivních obtíží, které ji nejčastěji provázejí (bolest hlavy, šíje, únava očí a další). Skupinu tvorilo 28 dívek ve věku 19 až 29 let s myopií do - 4,0 D, trénink absolvovaly po 2 měsíce. Výsledky nepotvrdily žádný vliv na refirakci oka měřenou refraktometrem. Dle dotazníkového hodnocení významně ustoupila bolest hlavy a oblasti krční páteře, pocit poruchy koncentrace a pozornosti, zvýšená citlivost na zevní podněty (hluk, světlo, šero), celková únava i oční únava. Častým prinosem tréninku bylo i „projasnění" zraku a zlepšené zaostřování na dálku.
In spite of increasing frequency of myopia, social and economic problems which are related to it, we know little about risk factors and etiology pathology of this disorder. These topics are closely related to prevention and therapy of myopia. We monitor values of myopia and subjective symptoms which a most frequently connected to myopia (headache, cervical pain, eye fatigue, and so on) to evaluate effect of autoterapeutic and regime program in treatment of myopia. Our study group consists of 28 females aged 19- 29 years with myopia up to -4 D. They completed two month training. We found no effect of this training on refraction measured by refractometry. According to questionnaire markedly improved headache, cervical pain, disturbance of concentration and attention, increase sensitivity to exogenous stimuli (noise, light, and dimness), overall fatigue and eye fatigue. The patients frequently claim increased brightness of vision and improved focusing to distance.
- MeSH
- bolesti hlavy prevence a kontrola terapie MeSH
- dospělí MeSH
- interpretace statistických dat MeSH
- lidé MeSH
- myopie prevence a kontrola rehabilitace terapie MeSH
- obnova funkce MeSH
- příznaky a symptomy MeSH
- rehabilitace metody trendy MeSH
- techniky cvičení a pohybu metody trendy využití MeSH
- únava MeSH
- Check Tag
- dospělí MeSH
- lidé MeSH
- ženské pohlaví MeSH
- Publikační typ
- srovnávací studie MeSH
S problematikou efektivity celkové léčby hemofilie (substituční, profylaktická, domácí terapie, fyzioterapie aj.) a jejích finančních nákladů se setkáváme v mnoha odborných článcích. Je zřejmé, že fyzioterapie se stala nedílnou a důležitou součástí péče o pacienty s koagulopatiemi. Přestože je kvalitní rehabilitační péče nezbytnou součástí efektivní celoživotní léčby tohoto onemocnění, je využívána jen minimálně. Tuto skutečnost ovlivňuje především nízký počet specializovaných rehabilitačních pracovišť, jejich dostupnost, finanční prostředky, ale především pozitivní motivace pacientů.
The problem of efficacy of complex treatment of haemophilia (substitution, prophylaxis, home therapy, physical therapy etc.) and their expanses can be encountered in many professional articles. It is evident that physical therapy is an indispensable and important part of care for patients with coagulation disorders. In spite of the fact that rehabilitation of high quality is an indispensable part of effective long-term treatment of the disease, it is used minimally. This fact is caused by lack of low number of specialized rehabilitation centres, their accessibility, financial means, but above all the motivation of patients.
